スタッフブログ｜医師・エグゼクティブとの出会い・結婚専門の結婚相談所［ドクターマリッジ］

朝晩冷え込む…どころか日中陽が出ていても風が冷たく感じます。
寒さに弱い女性にとってはつらい時期がやってきますね。
冷え症に悩まされる方も多いと思いますが、冷え症に効果的なのは適度な運動なんだそうです。
この適度な運動と言うのが一番厄介で面倒臭いのですが、ダイエット効果もあり一石二鳥ですね。
適度な運動の中で一番大切なのは継続する事!!なので、
続かないようなハード事は最初からやらない方がいいでしょう。
エレベータやエスカレータを使わない！とか毎日必ず5分だけダンベル使う！とか。
冷え性対策には充分です。
ちなみに男性は「やせ型」と「ぽっちゃり型」どちらが好きかと聞くと圧倒的にぽっちゃり型が多いらしいので過度なダイエットは必要ないと思います。
もちろん中にはモデルさんのようなスレンダーな女性が好みの男性もいらっしゃいますので、その方を狙う時には彼の理想に近づけるように頑張って下さい!!
そしてぽっちゃりさんも限度があるので気を抜かないで下さいね。あくまでも　ぽっちゃり　ですから。
しかもぽっちゃりな女性が好きな理由には触ると気持ちよさそうだから。と言うものが多いです。
と言う事は、いつ触られても良いように肌の手入れはきちんとしておかないと。
気持ちよさそうだと思って触ったらガサガサ…では話になりません。
女性にとって冬はお手入れが大変な季節かもしれませんが、冷え性・乾燥肌などど戦ってこの冬も自分磨きに頑張りましょう。