みなさんこんにちは☆
暑い夏こそしっかり食べて体力をつけましょう！！
私は夏でも食欲が落ちないのが取り柄ですが、
（昨日もランチにすき家のとりそぼろ丼特盛を食べました！笑）
更に体力をつけるべく（？）先日家族で焼肉を食べに行ってきました(*^。^*)
一通り食べ、〆の冷麺です。

なんともビックリ、スイカが主張している衝撃の冷麺でした！
スイカの上にはみかんが3切れ・・・。
その上にゆで卵、さらにさくらんぼ！！
デザートとの融合でしょうか？
具の5割がフルーツという、なんとも驚きの一品でした(^_^;)
お味の方は、酢豚のパイナップル的な感じで、
少しだけ違和感はあるものの、おいしくいただきました♪

冷麺の麺が何からできているのか、疑問に思ったことはありませんか？
蕎麦粉を主原料とし、つなぎとしてでんぷんや小麦粉を入れて練ってあるそうです。
といっても、朝鮮・韓国式や中国式、盛岡冷麺、大分冷麺・・・等、様々なものが
あるので全てが蕎麦粉＋でんぷん＋小麦粉ではありませんが。

夏バテ対策にはしっかり食事をとることが大切ですが、
食欲のないときに無理して食べるのは逆効果なので
体力維持に役立つ食材を、効率よく摂ってくださいね(*^_^*)
良質のたんぱく質が効果的なので、さっぱりと麺類などで食事を済ませる時も、
少量の肉、魚、豆類などをトッピングするのがおすすめです♪

猛暑に負けず、ルミエールで婚活しましょう！！
パソコンや携帯があれば、涼しいお部屋にいながらすぐ始められます(^^)v
スタッフもみなさんの恋を全力で応援させていただきます☆

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