スターマリッジ[StarMarriage]

みなさん、こんにちは。

本日は7月7日七夕ですね。みなさんいかがお過ごしですか？

先日父親が誕生日だったので、ケーキを買いにデパ地下に行ってまいりましたが、

デパートでは七夕をモチーフとしたケーキや食品が多く販売されていました。その時に七夕なんだ・・・と実感！！

ほとんどの方がお仕事で、七夕という感覚のない一日だと思いますが、みなさん一日頑張りましょう！！！

さて、暦では夏となりましたね。

私は今年こそ水着を着こなしたいと思いダイエットを行っていましたが、いい結果が出ず。

今年も着こなすことはできなそうです(;_:)

ここ数日はお中元の時期ということもあり、お菓子や美味しいものが届き、肥える一方です。

普段あまり甘いものを買うことがないので、こういう時にたくさん食べてしまいます。目の前は夏だというのに…。

みなさんはダイエットを行なったことはありますか？なにかいい方法がありましたら教えて下さい！！！

私が一番今まで効果的だなと感じたダイエットは、夜抜きダイエットです。

夜は寝るだけなので、抜いてしまうもしくは、減らす！！

夜を抜くことで、朝もお腹がすいて自然と目が覚め目覚めがよかったです。

ただ意志が弱いので、帰宅し母親の美味しそうなご飯があるとついつい食べてしまったり、

飲み会に誘われ外で済ましてしまったりと…。

結局、たまーに抜くという生活を送っているため、最初に気合いを入れていたときに比べなかなか落ちていないです。

意味ないですね。8月までにはあと2キロ落としたいなと考えています。応援してくださいね!(^^)!