ニコニコしている人って男女問わず印象がいいですよね。
笑顔には、自分にもそれを見た人にもさまざまな効果をもたらします。人の脳は心身ともにリラックスしているとき、集中しているときなどにアルファ波という脳波を発生します。
このアルファ波が出ているときには、仕事やスポーツ、勉強などで集中力を持続させることができたり、
ストレスや睡眠不足を軽減できたりすると言われています。
人が笑顔になるときに使われる筋肉に刺激を与えると、脳波アルファ波を発生します。つまり、
本当に楽しくて笑っているときでなく、笑顔を意識的に作った時にもアルファ波を発生してるのです。

また、笑顔の人が近くにいると、それを見た人も『楽しい』と感じ笑顔になる傾向があるそうです。
笑顔は相手に、自分が楽しいということを伝える効果がありますから、笑顔の人と話していると、自然と『楽しい』とう気持ちになるそうですよ。

また、笑顔によって自律神経が整って免疫力が増加したり、しわやたるみなどの防止にもなる効果もあります！美容に気を使っている女性の方にも効果絶大です。

ルミエールの皆様もお写真を掲載していただいている方がたくさんいらっしゃいますが、笑っていますか？？
お写真一枚ですが、笑顔でとるかそうでないかで印象は全く変わってきます。
ぜひ、にっこり笑った一枚をプロフィールに掲載していただきたいです。

ルミエール管理人　戸鼻