こんにちは。
ルミエールの林です。

すがすがしい季節を迎え外出する機会も多くなっているかとは思いますが、皆様日焼け対策はしていますか？
ギンギンと太陽の光を浴びる真夏よりも5月の紫外線の量が1年で一番多いのをご存知でしょうか？又、6月になると1年で一番強い紫外線となります。
これからの数か月が紫外線対策をこまめにしなくてはいけない時期になります。
紫外線は皮膚の表面に届き皮膚や目に有害です。日焼けを起こしたり、皮膚がんの原因にもなります。窓ガラスを通過して皮膚の奥深くまで届きます。そしてしわやたるみなどの肌の老化を引き起こす原因にもなります。
予防策としては朝10時から夕方4時までの紫外線の強い時間帯を避けた外出を心掛けましょう。外出時にはなるべく日陰を利用して日傘や帽子をかぶり、服は長袖や襟のついた衣服で覆いサングラスをかけましょう。又、日焼け止めクリームも上手に使いましょう。

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