スタッフブログ｜横浜のペット写真撮影『プルメリアフォトスタジオ』

こんにちは！
プルメリアフォトスタジオの石黒です。

みなさま健康管理でなにかされていることはありますか？

カメラマンというお仕事はもちろん撮影で外へ行ったり、スタジオにこもったり・・
も、もちろん多い職業ではありますが、何かと、パソコンが無いと仕事にならない職業でもあります。

つまるところ、デスクワークと言っても過言ではありません。

もともと私は猫背基質ではありますが、パソコンをすることによってさらに首や肩に負担がかかるようです。

モニターの位置を調節してみたり、椅子を調節してみたりするのですが、なかなかこれと言って根本的な改善にはつながらないのが現状です。

どうやら運動が一番効果があるようで、毎日ストレッチをするように心がけたところ多少改善に向かいました。

運動というと、ランニングやその他スポーツを思い浮かべますが、最初から大きな目標を立てると続かないタイプなので、
まずは、身体を伸ばしたり柔らかくするストレッチからはじめました！

かれこれ2ヶ月は続いていますのでオススメです！

堂々と、言ってみます。爆

また進展があれば綴ってみたいと思います。。

さて、話は変わりますが新しいコンテンツを追加しました。

ぜひチェックしてみてくださいね。

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