フォトグラファーblog／横浜フォトスタジオ『プルメリアフォトスタジオ』

少し寒い日もありますが、春の暖かさを感じられる時期となりました。
冬眠していた動物が冬眠から覚めて起きてくるときというのは、どんな心境なんでしょうね。
「やっと春か?」「もっと寝ていようかな」「関節が痛い」「あ、寝癖！」「ここどこだっけ？」などと思っているかどうかは分りませんが、思っていたとしたら面白いですね。

暖かくなってくると、体を動かしたくなるもの。
冬の間になまってしまった体を活き活きとさせるためにも、積極的に運動をするのが良さそうです。
スポーツジムに行ったりフィットネスクラブに通うのも良いですが、手軽に始められるものとしてはランニングがおすすめ。
足腰が鍛えられ、新陳代謝も活発になります。

特に難しい準備は要らないランニングですが、アスファルトの上を走ることなどを考えると、シューズにはこだわるのが良いでしょう。
自分の足にフィットするものを選ぶのが基本です。
シューズは、きつくてもゆるくても足に負担がかかってしまいます。
足に負担がかかるということは、全身に負担がかかるということなので、デザインにとらわれずに履き心地重視で選びましょう。

1人でランニングをやると続ける自信がないという方は、ランニング好きな人たちが集まるサークルに入るのも良いかも知れません。
何人かで一緒に走ることで、ランニングに対するモチベーションを保つことが出来るでしょう。
もしかしたら、新しい出会いにも期待出来るかも。

春は何か新しいことをはじめるのにピッタリな季節です。