フォトグラファーblog／横浜フォトスタジオ『プルメリアフォトスタジオ』

こんにちは！

スタジオエクシオの河合です。

街中の人がマスクをして出かけることが多いこの時期ですが、皆様風邪をひいたりしていませんか

風邪をひいてしまうと予定がくずれてしまったり、体が辛かったり、マイナスしかないですよね。
なので風邪をひかない予防をすることが大切です！
マスクをしてウイルス感染しないようにする。
手洗いうがいをしっかりする。
これはあたりまえですが、インフルエンザなどのウイルスは乾燥を好むらしいので、加湿器で部屋を加湿することも大切です。

さらに食事でも予防をすることができるんですよ

例えば、体を冷やさないように温かい食事、食材を選ぶ
温かい食事→うどん、スープ、雑炊など
温かい食材→ねぎ、にら、にんにく、しょうが、唐辛子など
ネットで《風邪予防 食事》などで検索をしてみると、あの有名なタニタ食堂などもヒットしてとても参考になりますよ！

せっかくの意中の異性とデートなのに風邪で延期なんてもったいないですからね

風邪予防をしっかりとして、元気に健康に婚活しましょう
せっかく良い方と巡り会えたのに、その人が不健康そうだと不安になりますからね。

こんなことをいっていますが、お恥ずかしながら河合はインフルエンザでダウンしました
３日間高熱にうなされ、食事もしないといけないとわかりつつ、食欲なく何も食べれず辛い日々でした。
皆様も本当に気をつけてくださいね

早く風邪を直して原宿のポップコーンが食べたいです（笑）