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2014年9月26日
季節を頂く。
こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目、とくに今週は昼と夜の気温差が全国的に激しくなっているようですが、ブログをご覧の皆様はご体調など崩されていませんか?
私は、体調はとても良いのですが鼻水だけが止まらずとうとう病院へ行ってきました。
すると、“水毒”の可能性があるとのこと。初めて聞くワードに少しビクビクしていたのですが、特に夏から秋の移り変わり、まさに今の季節にとても多い症状だそうです。
薬ももらったのですが、私生活では40度以下の湯船に15分以上つかること…季節のものを食べること…などのご指導を頂きました。これは水毒に限らず言えることだそうで、“夏の暑い日には夏野菜”“冬の寒い日には冬にとれる野菜”を取ることはとても大切だそうです!ほとんどのメジャーな野菜は一年中スーパーに並んでいる時代ですが、季節を頂くことを意識して料理をするのも楽しいかもしれません。
少なくとも私がお会いしたことのあるドクター会員様は、お医者様であるにも関わらず、ご自身の食生活の管理までは手が回らないという方が多く見受けられます。
そこをカバーし、支えてあげることの出来る女性の皆様、アナタの出番です!!
医師という責任のある仕事をする旦那様を支えるのは、意外と単純なことなのかもしれません。
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