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2016年10月21日
生活に新しい文化を♪
こんにちは！ Mana yoga hawaii担当の鈴木です♪ 街はすっかりハロウィンモード、オレンジ一色ですね。 一体いつから、ハロウィンは日本の文化に溶け込んだんでしょう？ 少なくても10年位前は、こんなに日本中がお祭…Read more!
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2016年07月14日
奥深いヨガのご紹介★
アローハ！みなさま、こんにちは☆ マナヨガ・ハワイ担当の今野です！ 日本特有の蒸し暑い日々が続いてますが 夏本番はまだまだこれからです！ 徐々に寝苦しくなってきましたが、睡眠は大切です。 エアコンは効かせ…Read more!
Category : その他
2016年07月07日
代謝低下の夏こそTRY！お手軽☆お風呂でヨガ
アローハ！みなさま、こんにちは☆ マナヨガ・ハワイ担当の今野です！ 7月にはいり、本格的に夏日もあり30℃を越える日も 増えております。。。(>_<) 湿度も高く、気温が高くなってきているので …Read more!
Category : その他
2016年04月21日
美容と体調管理に☆ヨガの魅力
アローハ！みなさま、こんにちは☆ マナヨガ・ハワイ担当の今野です！ 4月もいよいよ後半！来週末からはゴールデンウィークですね！ 気温もだいぶ上がり、最近ではスプリングコートを着ているかたも …Read more!
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2016年02月25日
ヨガのいい所！！
こんにちは！ マナヨガハワイ担当の坪井です。 ヨガでは色々なポーズをとることで普段あまり使わない筋肉を刺激します！ それと同時に、深い呼吸で身体全体に新鮮な酸素を取り込みます。 これにより、新陳代謝が盛…Read more!
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2016年02月18日
マタニティヨガ♪
こんにちは！ ヨガアロハアカデミー担当の坪井です！ 私の友人が妊娠したそうです！！ とても嬉しいニュースでした♪ 皆さんの周りにも妊婦様はいらっしゃいますか。 妊婦様はお腹が大きくなるにつれて、動きづ…Read more!
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2016年02月11日
気分アップに絶大効果のあるヨガの魅力
アロハ！まだまだ寒さ厳しい日本ですね〜 皆さんお元気ですか？マナヨガハワイ担当の坪井美侑季です！ 皆さんも良くご存じの通りヨガには様々な効能があります。 今日はその一つをご紹介しながら、ヨガとハワイで行うヨ…Read more!
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2016年02月04日
体に良いヨガ♪
おはようございます！ ヨガアロハアカデミー担当の坪井です！ 早いものでもう2月ですね！！ 暦の上では春と言っても、まだまだ 寒い日が続きますね。 皆さま体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい。 ヨ…Read more!
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2016年01月28日
ヨガを始めるには！
おはようございます！ ヨガアロハアカデミー担当の坪井です！ 最近、ヨガに通っているという友人が増えてきました。 ヨガをする時のウェアなど、何を準備すればよいのでしょうか？ ヨガウェアは、張り切って揃え…Read more!
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2016年01月21日
冷えるからだに！
こんにちは！マナヨガハワイ担当の坪井です。 昨日はとても寒かったですね！ 横浜では、雪が降り足が埋れるぐらい積もっているところもありました！ 足や手、からだ全体冷え室内に入ってから温まりましたが、 冷え…Read more!
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