スタディハワイ
ハワイ留学・語学留学をサポートするサイト
ヨガアロハアカデミー
ハワイでヨガの資格を取得しませんか？
ハワイファン
ハワイ移住計画応援サイト
ハワイドッグ
犬とハワイへ行く為の渡航検疫などサポート!
ママヨガハワイ
2015年10月01日（木） Category : ヨガについて
こんにちは！マナヨガハワイ担当の上野です。
ブライダルシーズン本番です！！
芸能界でも大物有名人が続々ご結婚されるこの時期ですが、同時にマタニティシーズンでもあります。
TVを観てみると、やっぱり著名人の妊娠報告に沸いていますよね☆
ところで、妊婦さんにも優しいヨガがあるのはご存知でしょうか？
適度な運動は、妊娠中の体にも良い効果をもたらします。
妊婦さんの運動不足は意外と多いみたいなので、注意が必要です。
体調が悪くなければ、是非とも妊婦さん向けのヨガを試してみてください！
そこで今回ご紹介するのは、ハワイ『ヨガアロハアカデミー』のマタニティヨガです。
無理のない運動量・心身ともにリラックスできる呼吸法等々で、
ストレスフリーになれると、とっても人気の高いプログラムとなっています♪
マタニティブルーに悩まなくて済むなんて、素敵だと思いませんか？
更に、ヨガによる呼吸法の改善で、出産時の苦痛も軽減できるとのこと！！
これはかなーりお勧めですよ。
もちろん、妊娠周期に合わせた内容なのでとっても安心です。
ハワイの雄大な自然の中でのヨガ、胎教にも良さそうですよね！
詳しいご案内はこちら↓↓からご覧ください☆
■Maternity yogaマタニティヨガ
将来は生まれてきたお子さんも一緒にヨガをお楽しみください！
