ハワイヨガ留学とお役立ち情報を発信！

HawaiiでSUPヨガ☆いま流行りのスタイルとは？

2016年09月29日（木） Category : ヨガについて

アローハ！みなさま、こんにちは☆
マナヨガ・ハワイ担当の今野です！

まもなく9月も終わり、10月になろうとしています。。。
ですが、今週は夏日が数日続き、暑さが戻ってまいりましたね(>_<)
台風も未だもう少し続きそうな気配です。

ですが秋は着実に訪れてます。
いま金木犀が咲いていて、とても良い香りを放っています。
とても短く2週間程ですが、私の大好きな花の一つです。

さて秋といえば「○○の秋」。
みなさまは何の秋でしょうか？
スポーツの秋とも言いますが、夏に消費した体力と
これから冬に向かっていく寒さ対策にも「ヨガ」は適していますよ♪
ぜひ「ヨガの秋」として、経験なかった方も始めてみて頂きたいです！

そして本日は「サップヨガ」を少しご紹介いたします。
日本ではまだあまり聞きなれないかもしれませんが
どんなヨガかと申しますと。。。いわゆるサーフボードの上で
バランスを取りながら行うヨガの事です。

少し上級者向けのヨガと言っても良いかもしれません。

日本国内でも江の島や熱海などでも行われている機会が増えているようですが
サップヨガの発祥の地は＜Hawaii＞
そのハワイでは、新たなサップヨガも始まっていて流行っています♪

[Night SUP YOGA]
夕暮れ時にビーチに集まってくるヨギーたち
サーフボードにライトがついておりますので、
真っ暗にもならずに安心です☆

また月明りとライトが波間に揺れて、幻想的な風景が
よりリラックス効果も高まって感動的ですらあるそうです。

さらにハワイは毎週金曜の夜にヒルトンホテルの
「Friday Night Fireworks」がありますので
サップヨガと共に楽しんで頂けて、ハワイでの素敵な思い出にもなりそうです♪

上級者向けと先に言いましたが、サップヨガ用の大きなボードで
安定感もありますので、ゆらゆらと浮かんでいるだけでも
高いリラックス効果も得られるそうですので
ぜひ体験して頂くのも良いかもしれませんね(*^-^*)

レッツ☆トライ〜　⇒【ヨガライフを楽しむ★いま大注目の「SUPヨガ」】