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2016年05月05日（木） Category : ヨガについて
アローハ！みなさま、こんにちは☆
マナヨガ・ハワイ担当の今野です！
ゴールデンウィークはお天気もだいたい安定して
日中は初夏のような暑い日も続きましたね。。。
みなさまはどこかにお出掛けや遊びに行かれましたでしょうか？
あと残すところ週末のみですが、ぜひ満喫なさってください♪♪
さて、大型連休等になると各地で様々なイベントが催されますよね！
暖かくなってきたのもあるかと思いますが、やはり最近ヨガの
人気が高まっているのだなと、実感致しました。
東京スカイツリーで有名なソラマチタウンの中でも
このGW期間中ヨガイベントが催されておりましたし
横浜ルミネの屋上でもハワイアン・スタイルの朝ヨガイベント等があり
参加費などもお手頃なので多くの方が参加なさったようです。
初心者〜上級者まで、自分のペースで無理なく行え
また簡単に真似て行うだけでも心身のリラックス効果で
ストレスを発散できたり、日頃の運動不足解消などにも
効果的と私の周囲でも始める方が増えているように感じます。
自然と一体になって心身を解放し、ゆっくりと静かに自分と
見つめ合える時間となったりするという方もいます。
激しい動きは特になく、インナーマッスルを鍛えられるため
スタイルアップも期待できるので、女性に人気が高いのも
納得できますよね♪(*^^)v
ゴールデンウィークは終わってしまいますが
数か月後には夏休みが控えてます！！
南国ハワイでリゾートな夏休みを計画すると共に
本場ハワイのヨガを経験して頂くのも素敵かと思います☆
8月のハワイは人気がございますので、お早目に計画と
お申込をして頂く事をお薦め致します！！
これから薄着になっていく夏に向けて、ダイエットを兼ねるのも良いでしょう♪
スタイルアップを目指して、ヨガを楽しみましょう♪♪
