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2016年04月28日（木） Category : ヨガについて
アローハ！みなさま、こんにちは☆
マナヨガ・ハワイ担当の今野です！
4月も終盤！！いよいよゴールデンウィークに突入しますね♪
今年は飛び石で、前半と後半の連休に分かれる方や
8日〜最大12日連休！なんて方もいらっしゃるようです。
皆さんは何をして過ごされるご予定ですか？
今年は海外旅行へ行かれる方が昨年よりも多いとの事です！
日本人が憧れる海外。。。南の島☆Hawaiiは老若男女多くの方が
愛する人気渡航先ですよね！！
またモデルさん等から一般女性にも人気が高まっているヨガ☆
いまハワイでのヨガが人気なんです♪
雨季も終わり、真夏の暑さまでではない、この時期。
ハワイの大自然の中で太陽の光をいっぱいに浴びながら
自然のパワーを体内に取り込んで、ヨガを満喫できます！
ハワイでは「早朝ヨガ」の体験をおすすめ致します！
公園やビーチなどでストレッチからスタートして、自然と一体になりながら
徐々に体を目覚めさせていく。。。
1日の始まり、早朝にヨガを行う事で高い効果を得られると言われています。
ヨガは基礎代謝を上げる効果がありますので1日のスタートに行う事で
その日1日を元気にエネルギッシュに活動できます！
女性に嬉しい効果も多く期待できるヨガは日本だけでなく
世界中の女性から注目と人気を集めており、取り入れる方も増えています。
ハワイ・ヨガですが早朝ヨガだけでなく、様々なスタイルや
ショッピングセンター内や上記のようにビーチなど様々な場所で
バリエーション豊かに行なわれておりますので、気軽に参加しやすくなっております。
このGWを利用してハワイへ行かれる方！ぜひヨガ体験も旅程の1つに
加えて頂く事をおすすめ致します(*^_^*)
きっと素敵な体験とまた、ハワイのエネルギーを感じることができ
リフレッシュなど満足できる体験となることでしょう♪
＞こちらも参考に☆⇒【どうして今ヨガが人気なの？】
