スタッフブログ
ハイステイタスなワンランク上の婚活パーティー［エクセレントパーティークラブ］

みなさまこんにちは。
今回よりエクセレントパーティークラブ担当になりました、岩楯です。
エクセレントパーティークラブに参加してくださるみなさまに、
お楽しみいただける情報をたくさん更新していきたいと思います！
宜しくお願いします♪

さて、みなさん、夏の定番フルーツ「スイカ」は、もう今年はもう食べましたか？
実は、スイカには、強い紫外線からお肌を守ってくれる成分、リコピンとシトルリンが
たくさん含まれているそうですよ♪
だけではなく！なんと！ダイエット効果もあるそうです！！

スイカの何がダイエットに効果的なのかというと、まず、低カロリー！
１００ｇあたり３７㎉しかありません！
比べてみても、リンゴが５４㎉、バナナが８６㎉ですので、
断然低カロリーですね！
低カロリーでたくさん食べれる上に、水分も９０％なので同時に水分補給もできるので、
効率よくダイエットができるようです♪

スイカに多く含まれるカリウムには利尿作用があり、
体内に溜まっている余計な塩分を排出して肝臓の働きをよくする効果があるそうです。
冷たいビールなどをついつい飲みすぎた後や、食べ過ぎたなんて時のつかれた肝臓を
休めるにも最適なようです♪

ぜひ、スイカをたくさん食べて、キレイに健康に、
そして、パーティーへたくさん参加してくださいね♪
暑い夏を、ステキな出会いで乗り切りましょう！！