スタッフブログ
ハイステイタスなワンランク上の婚活パーティー［エクセレントパーティークラブ］

真夏日が続き、当然薄着になっている今日この頃、皆様体のケアはされていますか？

以前にもブログに書きましたが、暑い夏でも冷たい食べ物・飲み物やクーラーの影響で

冷え性になることはお伝えしたと思います。

こんな時に起こりやすいのが脚のムクミです。

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれていて、ふくらはぎの血行が悪くなると

脚全体どころか、体そのものの血行に影響がでるんだそうです。

これは女性の話だけではありません。男性にもケアが必要です！

ですが、リンパマッサージやヨガのポーズに中々手が出しにくいもの。

簡単に始められるものをいくつかご紹介いたします。

①足首をｸﾞﾙｸﾞﾙ回す
「えっそんなこと！？」という感じですが
本当です。
ﾂﾎﾞを押したりｽﾄﾚｯﾁしなくても足首を回すだけで
脚の血流はよくなります！

②湯船につかる
夏はついついシャワーで終わらせてしまいますが、
ぬるめのお湯に少し長めにつかってみましょう。
その時間を使って脚をマッサージすると
相乗効果で脚がすっきりします。

今日から実施できる２つのﾎﾟｲﾝﾄをふまえて
是非男性も美脚を目指して頂ければと思います！

女性でもう少しｽﾍﾟｼｬﾙなｹｱをお望みの方は
オイルを使ったﾏｯｻｰｼﾞがおすすめです。

ｼﾞｪﾙやｸﾘｰﾑ等数々のﾌｯﾄｹｱ商品を試してみましたが
一番ｵｲﾙが使いやすいです。

少量で伸びるものが多いですし、
ﾎﾎﾊﾞｵｲﾙや椿油、ｱｰﾓﾝﾄﾞｵｲﾙ等は肌の成分にも近く
安心して使えます。

おススメのお店は写真のﾆｰﾙｽﾞﾔｰﾄﾞさんです☆
全国にたくさんお店があるので
お近くの店舗に一度行ってみて頂ければと思います。