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2015年10月15日（木） Category : ヨガについて

こんにちは！マナヨガハワイ担当の上野です。
私の勤める支社の社員が、九州某県での研修より帰ってきました。
「美味しいものがたくさんあったので、太ってしまった気がする」と言うのを聞いた私は、
近々ヨガを勧めてみようと、いただいたお土産片手にほくそ笑むのでした。
旅先でついつい美味しいものを食べ過ぎてしまうのって、皆さん心当たりがあると思います。
以前からお話ししているようにヨガはダイエット効果も抜群ですが、
食生活の見直しができることも、体にとっては嬉しい点となります。
ハワイは、素晴らしい自然や食べ物に満たされた地です。
羽目を外すのもありですが、ヨガの知識によりハワイの自然や食べ物を健康的に自分のものにできたなら、とても実りの多いハワイ滞在ができることでしょう。
ヨガ留学先としても人気の高いハワイは、世界中からインストラクターを目指す方々が集まります。
日本国内だけでヨガを味わうよりも、こうした出会いがよりヨガとの関わりを深いものにしてくれるはずです。
ハワイでのヨガ留学がいまいち不安だなあという方は、是非ともこちら↓をご覧ください。
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