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ハワイのヘルス＆ビューティー食材
2017年08月20日（日） Category : その他
Aloha★！ Mana Yoga Hawaii担当の五十嵐です(^_^)！
もうすぐ８月も終わり！
みなさんは夏休みを満喫されていますか(^ ^)？
私が住んでいる関東地方では、１８日連続で雨が降っているので夏らしいことが全然できていません(*_*)
こんな時は常夏のハワイに逃げたいと思うばかりです・・・（笑）
さて、今回はヨギーの方々にお試ししてほしい「ハワイのヘルス＆ビューティー食材」をご紹介したいと思います♪
ヨガライフを楽しむヨギー達は、健康に気づかった生活習慣に変わることがあります！！
とくに、【食生活】が変化する方が多くいらっしゃると思います。
それはヨガをすることで、「身体に良いこと！」や「身体に良いもの！」を取り入れようという意識が働くからなのです(^o^)
まず、1つめにご紹介するのが【ノ二 Noni】。
これは、「ハーブの女王」という異名を持っており、酸味と苦みがあるので、サプリメント、ジュースやお茶等に加工して摂取するのが一般的だそうです。
2つめに【ビー・ポーレン Bee Pollen】
「パーフェクトフード」と称されるビー・ポーレン。ビー・ポーレンは熱に弱いので、シリアルやヨーグルトに混ぜるなど、加熱調理せずに食べるのがおすすめです。
3つめは【コーヒー・チェリー】
「次世代のスーパーフルーツ」と名高いコーヒー・チェリー。ジャムやペースト、フルーツジュースが定番ですが、トロピカルフルーツとして、そのまま生で食べても美味しいみたいです。
ヨガスクールに通うだけでなく、体内からもきれいになることをおすすめします☆
詳しくはこちらからご確認ください！
Mahalo
