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2016年03月17日（木） Category : ヨガについて
アローハ♪みなさま、こんにちは☆
マナヨガ・ハワイ担当の今野です！
今週のはじめは寒の戻りもあり、冬模様でしたが
今日はぽかぽか陽気でやっと春到来！といった感じですね♪
桜の便りも、もうすぐそこまでやって来ているようです！
来週頃には東京でもお花見がちらほらと出来るかもしれませんね。
ハワイの雨季もそろそろ終盤で、間もなく明けることでしょう☆彡
春休みもあと少しで終わってしましますが、4月を過ぎると
またGWの大型連休がやってまいります！！
今年は5月2日、6日が月曜&金曜で飛び石ですが、そこも有休などで
休暇に出来る方は10日間の大型連休となります。
3月も半ばを過ぎましたので、そろそろご予定等を立てて
色々とご予約やお申込をされた方が良い時期ですね。
この時期にハワイへ行かれる方も、例年多くいらっしゃいます！
そこで、ヨガにご興味を持っている方へご紹介したい
ワークショップを今回取り上げてみたいと思います(*^_^*)
短期間でも充分にヨガを体験して頂けますよ♪
初心者の方からヨガ上級者まで、ワークショップも様々なコースが
ございまして、基本2日間コースでのご案内となっております。
ヨガとは単なる運動ではなく、心(精神)とのバランスを保ちながら
行ない、自身の身体の状態と向き合っていきます。
呼吸法・体に取り入れるもの・そして自身と自然等のエネルギー･･･
様々な方面から考えさせられ、また学ぶこと・気付く事も多いことでしょう。
健康と美のためにと女性から人気のヨガですが
性別・年齢を問わずヨガは広まっており、ご自身の調子を整える
健康管理法として取り入られている方も増えております！
ハワイはヒーリング・スポットとしても有名で癒しのエネルギーがあり
雄大な自然とともに深いリラックス効果が、かなり期待できます！
日常を少し離れて、自分自身と向き合い、心と体を解放して
たっぷりとハワイの自然エネルギーを充電してください?
ワークショップではマタニティ・ヨガもあり妊娠をテーマに
妊婦さんの精神安定や胎教にも良い効果がありそうです。
これから元気な赤ちゃんを産むという大仕事を控えている方へ
無理なく知識を学びながらのヨガ体験ができますので
ご検討なさってみてください♪♪
きっと素敵な経験となるかと思いますので
ご自身にあったプログラムを選んで頂ければと思います！
