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マタニティヨガ

2015年12月24日（木） Category : その他

こんにちは！
マナヨガハワイ担当の坪井です。
最近、マタニティの方が周りで多くいらっしゃいます。
妊婦さんも参加できるヨガがあるのはご存知でしょうか？
妊娠中、適度な運動をした方が体にも胎児にもいいと聞いたことがありますが、
運動不足の妊婦さんは意外と多いみたいですね。

そんな、妊婦様にオススメな運動が『ヨガアロハアカデミー』のマタニティヨガです。
ハワイで体験できるので気持ちもリフレッシュできるると思います！！

妊婦さんに負担のない運動量、そして呼吸法も習得できます♪
出産時の陣痛も軽減されるとされています！
妊娠周期に合わせた内容なのでとても安心して頂けること
間違いなし！！
こちらのマタニティヨガはとてもおすすめです！

詳しいご案内はこちら↓↓からご覧くださいませ♪
http://goo.gl/OEVOkU