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『冬のランニングの危険』��
みなさんこんにちは！ランニング婚活担当の岩楯です。
年明けてから、ぐんっと冷え込みが強くなったように感じますね。
いよいよ冬本番…！！と、いったところでしょうか。
さて、寒い季節は、ランニングはしやすい季節ではありますが、
冬のランニングは危険なことも多いようですね。
せっかく健康の為にも走っているという方が、冬のランニングの悪魔にあたってしまっては、
元も子もないとったことになりますので、どんなことが危険なのか、
また、どうしたら防げるのか、しっかりと確認をして、安全に楽しく、ランニングをしましょう！！
シリーズで紹介していこうと思います！
『冬のランニングの危険』
�￣親依業�喘息！
息を弾ませる際に、気管支が冷えることや、乾燥することが原因で起こるそうです。
ウォーミングアップを十分に取り、マスクを着用して花呼吸を意識して、
気管支を冷やさないようにするのが一番の予防になるようです★
また来週冬のランニングの危険・予防を紹介していきますので、
よければ参考にしてください♪
ランニング婚活パーティーの際の話のネタにもなると思います(^^)/
健康に気を使ってくれる人は、男女ともに素敵です★
元気なみなさんのご参加をお待ちしております！！
新年★さわやかな決意を抱いて！
みなさんこんにちは！！また、明けましておめでとうございます♪
あっという間に年が明けてしまいました＼(^o^)／
みなさんはどのような年越しを過ごされましたか？？
年明けの瞬間というのは、いくつになってもなんだかわくわくしてしまいますね。
ちなみに私は、最終電車の中で新年を迎えました。(笑)
そんな、最終電車で新年を迎えた同志の方は…いらっしゃいますでしょか？？
今年もよろしくお願い致します★
もちろん、自宅でのんびりとお過ごしになられた方、
今年は結婚相手を見つけるぞ！！と、意気込んで初詣に行かれた方。
みなみなさま、今年もエクシオランニング婚活パーティーをよろしくお願い致します(*^_^*)
さてさて、早速ですが、今月からも張り切ってパーティー開催致します！！
ぜひ、爽やかな運動の朝でリフレッシュしつつ素敵な出会いを見つけて頂ければと思います♪
14日土曜日には、大阪・湘南で、
15日日曜日には、銀座・横浜・福岡で、
さらに！29日には名古屋で！
開催がございます＼(^o^)／！！
年明けの「今年一年頑張るぞぉ〜！！」といったさわやかな決意を抱いている今こそ！
ぜひとも、ご参加して頂きたいと思います♪
素敵な出会いで素敵な一年を送ることが出来ますように★
来年もランニング婚活で♪
みなさんこんにちは！
ランニング婚活担当の岩楯です。
クリスマス終わってしまいましたね…。
昨日、帰り道に銀座を通ったのですが、クリスマスの飾りつけたちが、トラックに積まれていくところを
ちょうど拝見してしまい、とても寂しい気持ちになりました・・・。
クリスマスは、当日はもちろんのことながら、1か月、2か月間、と長い間、
街を色づけてくれているので、なくなっているのを見ると寂しいですよね。
ですが、そうしんみりともしていられません！！
年末です。来週には年が明けています。
年が明ければ、、、！！そうです。箱根駅伝があります！
小さいころには、なんでおとなはこんなつまらないもの見てるのだろう・・・？
と、思っていたのに、今は涙を流しながら見るのが定番になってきました。
とはいうものの、「興味がない。お笑い番組を見るぞ！！」と、言う方も多くいらっしゃいますよね。
そんな時には、ランニングや、マラソンが好きな人がいいなあと、思いますよね。
そんな、ランニング・マラソンが好きな方、されている方にお集まりいただくランニング婚活パーティー！！
ランニングや、マラソンが好きな人がいいなあと、希望の方にはぴったりのパーティーです。
来年度も各地でランニング婚活パーティー開催致しますので、ぜひとも宜しくお願い致します。
今年も一年ありがとうございました(#^^#)
女子力・生活力・嫁力・・・etc
みなさんこんにちは！
ランニング婚活パーティー担当の岩楯です。
昨日は、銀座でランニング婚活パーティーが開催されました！
朝早く、とっても寒い中皆さんご参加いただきありがとうございました♪
早朝お布団から出る瞬間、準備をして家を出る瞬間、寒くて寒くて、帰ろうかと思ってしまうような寒さの中、
みなさんしっかりとお集まりいただき、おかげでとても暖かい雰囲気のパーティーになりました♪
普段からランニングをされているみなさんは、新陳代謝もよく、寒さにも強いのですかね？？
みなさん、ランニングから戻ってこられたときには、寒さを感じさせない素敵な笑顔で戻ってこられておりました。
私は、寒さにとても弱いのですがその対策として、
自家製のホットゆずを毎朝飲んでおります。
ゆずとはちみつを一緒につけておくだけで出来上がるのでとっても簡単です!!
３倍希釈くらいでお湯で割って飲んでいます。
体が温まるのはもちろんのこと、ゆずのすっきりとした味と、
はちみつの甘さで心まで温まります♪
風邪予防にもなりますので、みなさんにもぜひ、試して頂きたいです♪
女子力・生活力・嫁力・・・etc
いろいろなアピールにもなると思いますので、ぜひともふるまってみてください♪
心も体もあたたまるパーティー！
みなさんこんにちは！
ランニング婚活パーティー担当の岩楯です。
今週末は、銀座会場で、ランニング婚活パーティーがございます。
寒くて朝早く起きるのがキツイ季節になってきておりますが、
そんな時こそ人ふんばり！頑張って起きて、ランニング婚活パーティーへご参加してみませんか？？
寒い季節ですが、ランニング婚活パーティーで走って、体をあたためましょう！
新しい出会いで、トキメキもあり、心もあたたまるのではないでしょうか♪
走って心拍数も上がるので、ドキドキ感も増すこと間違いなしです★
ランニング婚活パーティーでは、専属のコーチの方がついてくださるので、
普段のランニングの悩みなども相談をする事が出来るので、その点もおすすめです！
皇居の周りとランニングコースと書いてありますが、
コーチおすすめのランニングコースを走りますので、新しいランニングコースを知ることができるかもしれません★
普段からランニングをされる方には、いろいろな面でオススメできるパーティーとなっております。
クリスマス前のこの時期に、心も体もあたたまる、
ランニング婚活パーティーにご参加をして、素敵なクリスマス、また、
今後の人生が今よりもっとハッピーになる事を願っております！
ぜひ、みなさんの参加をお待ちしております!!
素敵なご褒美を♪
みなさんこんにちは！
ランニング婚活担当の岩楯です。
今日は暖かいですね〜♪( ´▽｀)
このような暖かい日には昼間の太陽を浴びながら、ランニングをしたいものですね！
月曜日ですのでみなさんお仕事かと思いますが…
もちろん私もお仕事です！！
すごく天気のいい日にはお仕事で休みの日に限って雨…
なんてこともよくありますね(⌒-⌒; )
なんて、雨女なお話は置いといて、
みなさん。気がつけば、12月になっています。
最近少し暖かいので12月ということを忘れてしまいそうですが、
12月といえば、クリスマス、年末、ボーナス★
がありますよね？！(*^o^*)
クリスマスや年末のお話はよくしてしまいますが、
今年のボーナスの使い道、ご自身へのご褒美はもう決めていらっしゃいますか？
特に欲しいものはないなぁ…
と、いうあなた！！
婚活パーティーで、運命の出会いという素敵なご褒美を
見つけにきてみてはいかがでしょうか？？
素敵な出会いというものは、時にしてご褒美になりますよね♪
そんな素敵な出会いを見つけるのに、
婚活パーティーは最適ではないでしょうか！
みなさんに素敵なご褒美となる出会いの場を
作って待っていますので、みなさんのご参加をお待ちしております★
寒い日には暖かいカフェで♪
みなさんこんにちは！
ランニング婚活担当の岩楯です。
本格的な冬が始まってきましたね。
先週の都内の初雪には驚きましたね！東京で11月に初雪が観測されたのは54年ぶりだそうですね。
朝起きて外を見たときに、普通の顔をして降ってくる雪を見て本当に驚きました(^^;
と言っても、もうすぐ11月も終わってしまいますね。
みなさん、クリスマスのご予定はお決まりでしょうか？？
今月は特に！！クリスマスに向けた出会いの時期！！と、言いましたが
素敵な出会いは見つかりましたでしょうか？？
まだ見つけられていないという方！
まだ大丈夫です！運命の出会いとは、出会ってからの日数など関係ありません★
初々しいクリスマスを是非過ごしてください(#^^#)
今年のランニング婚活の開催は12月18日東京銀座で行われるものが最後になりますが、
クリスマスのちょうど1週間前！！
ぜひともご予定をあけて、素敵な出会いを見つけに来て下さいね。
この時期のデートには、暖かいカフェで暖かいコーヒーと、冷たいパフェなども良いのでないでしょうか。
クリスマスシーズンということもあり、いろいろなカフェでもスイーツに力を入れていて、迷ってしまいます♪
そんな風に、食べるものに迷いながらお2人で話すのも楽しいですよね！
ぜひ、婚活パーティーで素敵な出会いを見つけて、
カフェデートを楽しんでみてはいかがでしょうか!(^^)!
パーティー後の挑戦！
みなさんこんにちは！
ランニング婚活パーティー担当の岩楯です。
先週末は、各地でランニング婚活パーティーの開催がありました♪
全国的にお天気にも恵まれて、開催することができました(*^-^*)
週明けの今日。関東は朝からとっても寒いと感じたので、開催が昨日でよかったと、ほっとしています♪
ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました♪
暖かいお天気で、気持ちのいい走りができたのではないでしょうか。
また、素敵な出会いもありましたでしょうか(#^^#)？？
さて、パーティーで気になる方に自分の気持ちをアピールすることは出来ましたでしょうか？
ランニング婚活パーティーは、開催時間は通常よりも長くなっていますが、
印象確認カードや、アプローチカードを使用しないので、
自分の気持ちをアピールをする方法がお話しのみとなってしまいますが、いかがでしたでしょうか。
もし、気になる方がいたけど、うまく気持ちを伝えられなかった…
もう一度お話がしたい！！と、思った方がいらっしゃった場合には、
アフターフォローサービスをオススメ致します！
アフターフォローサービスは、男性からも女性からも受け付けておりますので、
気になったからがいれば、恥ずかしがらずに、一か八かの挑戦をしてみてください！
今週末は晴れで開催ですよ〜！
>みなさんこんにちは！
ランニング婚活担当の岩楯です。
どんどん、どんどんクリスマスに色めき始めましたね！！
関東地方は、先週は急に寒くなり、ついに冬物のコートを着始めましたが、
今週は、今日明日は少し暖かい過ごしやすい天気のようで、
水木金と少し気温が下がり寒くなるようですが、
ランニング婚活パーティーが開催の日曜日には、
なんと、関東地方で20度の予報です！！
なんというランニング日和になることでしょうか！
全国的に見ても、曇りのち雨の予報のところもありますが、
福岡なんかでは、とても暖かそうな予報ですね☆
曇りのち雨の予報でも、朝はまだお天気が持つと、、、信じています！！
ランニング婚活パーティーが無事に開催できるよう、私、テルテル坊主作ります！
みなさんもぜひ、お願いしますね★
最近寒くて、朝早いの辛いからなぁ。。。と、悩まれている方、
寒い中走るのは嫌だなぁと、躊躇されていた方、
ぜひ、そのお悩みに勝てるのは、今年最後になるかもしれません。。。
ので、ぜひ、暖かいことが予測されている今週末にご参加してくださいね♪
ちなみに、雨の場合でも、パーティーは開催となりますので、
みなさんの出会いの機会はなくなりませんので、安心してくださいね(^^)/
それでは、今週末、みなさんのご参加をお待ちしています！！
タフな恋を・・・?
みなさんこんにちは！
ランニング婚活パーティー担当の岩楯です。
寒くなってきましたね〜〜〜！！！！！！
最近は寒さで、朝起きるのがとても辛くなりました。
なかなか布団から出られない・・・そんな日々です。
さて、ですが、寒くなってきたということは、
ランニングの季節ではないでしょうか！！
春や、秋の方が走りやすい・・・？？とは、思いますが、
身体が冷えやすい冬こそ、ランニングで身体を温めて、
健康体を手に入れましょう！！
また、普段からランニングなどをして
体力をつけている人は、恋もタフにできるのではないでしょうか？
恋をするのには、相手に合わせたり、好かれたいと思って精神的にもつかれますし、
いろいろなところへお出かけをしたり、準備をしたりで、
体力的にもつかれると思います。
そうして頑張っていると、疲れてしまって、
好きだと思っていた相手の嫌な所ばかり見てしまったりして、
素直に好きでいることができなくなってしまうかもしれません。
大人になって思うことは、「好き」になる人ってそう多くない。ということです。
せっかく好きになったのならば、疲れずに素直に想っていたいですよね。
ランニングをしているみなさんは、体力的にはもちろん、
精神的にも自然と鍛えられてると思いますので、
タフに恋ができると思います♪
みなさんの健康を願うとともに、婚活を応援しています♪
写真はお気に入りのランニングコース二子玉川の土手です(^_^)/
風が気持ちいいのでみなさんもぜひ?
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