女子力とは
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当の坂内です。
いよいよ明日は千葉ﾛｯﾃコラボレーションパーティー恋活シートが
開催されますね★
もう準備は出来ていますでしょうか。
当日は時間に遅れないようお気をつけてお越し下さいm(__)m
さて今日は明日のパーティーにまだ間に合う恋術をお伝えします！
題名にもあります通り、「女子力」です。
今日はモテる女性に近付ける「女子力」をご紹介します！
まず一つ目は相手を思いやる事です。
そして二つ目が感情を表現できること。
この二つが出来る人はモテる女性になれるわけです。
男性は感情を意識するのに時間がかかるそうです。
ですから「どう思う？」と男性に聞くのはNGです(>_<)
そこで女性から「美味しいね」や「今日は楽しかったね！」
など感情を言葉に出して表現してあげましょう！
このように外見以外の「女子力」も大切なのです★
お得なキャンペーン！！
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当の坂内です。
本日はみなさんにとてもお得なキャンペーンをご紹介
したいと思います！
エクシオでは今、世界最大級恋愛・結婚マッチングサイト「マッチドットコム」
との提携を記念して登録無料キャンペーンを実施中です。
「マッチドットコム」をご存知ない方もいらっしゃるとは思いますが
この機会にぜひ知って頂きたいです！！
「マッチドットコム」は会員数187万人もいるマッチングサイトです。
世界でも25ヶ国で展開されている最大級サイトです！
なんと結婚カップルのうち44％もの方が交際一年で結婚をしています！
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しかも入会金初期費用がゼロ円！
ぜひご興味ある方、ご登録お待ちしております★
ご登録しましたらエクシオのパーティーもご予約お願い致します(^^♪
食事のスタイル
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当坂内です。
前回の記事では『スポーツ栄養』について
みなさんにお伝えしたかと思います。
今回は、どういった食事が一番スポーツをする上で
バランスの良い食事なのか。という食事の基本スタイルを
みなさんに知って頂きます！
スポーツ選手などは日々トレーニングをしている為、
運動しない人に比べるとエネルギーや各栄養素の必要量が増加するそうです。
スポーツ選手の食事の基本スタイルは
主食、主菜、副菜、汁物、果物、乳製品です。
年齢や性別、体格にもよって必要なエネルギーや栄養素は異なりますが
スポーツ選手はこの基本は変わらないそうです。
また運動を始める時間を考え、
どの時間にどのくらいの量を食べると
一番いいコンディションになるかを
把握する必要もあります。
基本スタイルはお分かりになりましたでしょうか？
運動する方はぜひご参考にして頂けると良いと思います★
スポーツ栄養★
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当の坂内です。
今日は18：00からオリックスとの試合ですね！！
応援頑張りましょう＼(^o^)／
さて、今日は『スポーツ栄養』についてみなさんに知って
頂こうと思っております！
まずなぜこの『スポーツ栄養』が必要なのか。
バランスの良い食事をとったからといって、
すぐ結果に結びつくものではありません。
ですが、良い食事を、良いタイミングで、
適量を食べ続けているとコンディションも整い
良い結果に結びつくと考えられるのです。
そして、スポーツ選手がより強くなるには
「運動」に見合った食事と睡眠が必要です。
この3つのバランスが取れていないと
疲労がたまり風邪をひきやすくなってしまったり
集中力が低下し怪我の原因ともなるのです。
ですから、食事もトレーニングの一つとして
捉えなければなりません！
これが『スポーツ栄養』という事になります。
日々の食生活
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当の坂内です。
関東ではもうそろそろ梅雨が明けても
良さそうですね！
今週中には明けるとか天気予報で
言っていましたよ(^o^)
昨日の試合は2-3で勝ちました！
おめでとうございます！
応援して下さった方ありがとう
ございました★
みなさん、スポーツ栄養ってご存知ですか？
スポーツ選手などが試合で最大限能力を発揮
したり、怪我を予防し質の高いトレーニングを
行い、競技を長く続けられるようにするための
食事術と言われています。
食生活を意識するというのは試合当日だけでは
効果がありません。日々の習慣を見直す
必要があるのです。
1番理想的なのは、幼少期から食事に
気をつけ、栄養バランスの整ったものを
食べる習慣を身につけられると良いそうです。
次回から、このスポーツ栄養について
詳しくお伝えしていきます！
HA・NA・BI★
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当の坂内です。
昨日の試合は惜しくも負けてしまいましたね。
勝利するってことは本当に大変なこと
ですよね。なかなか連勝はできないものです。
しかし、今日も試合があります！
昨日の分も取り返す勢いで挑んで
欲しいと思います。
応援も頑張りましょう＼(^o^)／
さて、今日はQVCマリン会場の
ご紹介をさせていただきます。
夏の時期は屋外スタジアムを利用して
花火を打ち上げます★
なんとエクシオとのコラボレーション
パーティーがある日も花火が見れちゃいます！
この日は7回表終了時とラッキー7の時、
花火が見れるそうです。
これはもう行くしかないですね！
試合を見て盛り上がり、パーティーに参加して
良い出会いがあり、花火も見れる！
満足して頂けると思います。
他の日の試合でも花火が打ち上がる
ようですので、ぜひ試合を見に行って
頂ければ嬉しいです☆
もうすぐ・・・
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当の坂内です。
昨日の試合みなさん見ましたか？
1-12で圧勝でしたね！！
おめでとうございます！
この調子で今日の試合も
勝利していただきたいですね(^-^)
みなさん、今月末30日に開催される
千葉ロッテコラボレーションパーティーは
もう予約していただけましたか。
今現在、女性のご予約を60名様以上
頂いているとのことです！！
男性のみなさん、ご予約はお早めに！
オンラインの予約は2時間前まで、
お電話予約はパーティー開始の20分前まで
可能となっております★
ご参加頂いた方全員にプレゼントも
ご用意しています！
さらに！カップルになられた方には
スペシャルプレゼントも(*^o^*)
まだ予約していないと言う方！
ご予約お待ちしております。
夏の思い出にいかがでしょうか！
野球を観るのが楽しくなる！？
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当の坂内です。
関東は雨の日が続いていますね。
暑さはおさまって、涼しいくらいです★
今日は前回ご紹介いたしました、豆知識PART2です！
これを見ればもっと野球に詳しくなれるはずです。
野球の応援でジェット風船を飛ばすようになったのはなぜか。
どこのファンが始めたのかは諸説ありますが
一般的には1985年の阪神タイガース優勝時に甲子園を埋め尽くした
阪神ファンが一斉に放ってからだと言われています。
なぜ背番号18がエースナンバーなのか。
18番は「おはこ」につながることから縁起が良いとされ18番をつける
好投手がいたようです。これ以降「18＝エース」となりました。
今日から3日連続で千葉ロッテと楽天イーグルスの試合があります！
ぜひみなさんで応援しましょう☆
豆知識！
みなさん、こんにちは。
ベースボールパーティー担当の坂内です。
明日の試合楽しみですね☆
今日はプロ野球を観るのがもっと楽しくなる
豆知識をご紹介いたします！
まず、一つ目は野球場の大きさが違うのはなぜでしょう？
野球のルールでは、ダイヤモンド型の形状は規定されていますが、
外野フェンスやファウルエリアについては最低限の距離しか
決められていないため、それ以上の大きい野球場もあります！
二つ目は、バックスクリーンに観客を入れないのはなぜか。
これはバックスクリーンは打者と投手の延長線上にあり
ここにお客様が入ると投手のボールが見えにくくなってしまう
という理由があります。
三つめは、外野フェンス際に引かれたラインは何のためか。
このラインはフェンスが接近していることを外野選手に知らせ
フェンスに激突しないようにするウォーニングゾーンといいます。
まだまだ豆知識はありますので
また次回ご紹介します！！
ぜひこの豆知識を頭の片隅にでも入れて
明日の試合見ていただければと思います(^^)/
運動施設
みなさん、こんにちは！
ベースボールパーティー担当の坂内です。
暑い日が多いですが、最近運動していますか？
外が暑いとなかなか運動！という気分にはなれないかもしれません。
今日は運動施設のご紹介をしたいと思います！
運動と言っても様々ありますが、夏の暑い日ですとプールとか良いですよね(^^♪
千葉には何個かプールの施設がございます。
◆千葉公園
◆みつわ台第2公園
◆有吉公園
◆古市場公園
◆稲毛海浜公園
◆幸町公園
夏季のみですが上記の公園でプールを開いています！
屋外ですので暑さもありますが、太陽の日差しを浴びながら
プールで運動するのも良いと思います！
あとは温水プールもいいですよね☆
★中央コミュニティセンター
★こてはし温水プール
★北谷津温水プール
千葉にはこの3つがあるようです！
プールでダイエットという方にもおすすめです！
この夏ぜひ訪れてみて下さい(^^)/
