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  • みなさん、こんにちは。

    今週は毎日、夏日の日が続きました。

    5月も残すところ2.3日。あっという間に夏がやってまいります。

    夏!といえば楽しいことが多いイメージがありますが、

    暑さや日焼け、露出が多くなる、など嫌な面も多々ありますね。

    女性は夏に向けダイエットを始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

    夏に更に輝く秘訣として

    女性は日焼け対策、男性は筋トレについて、ホームページでコンテンツが更新されました。

    また、日焼けは女性の天敵。

    私はゴールデンウィークに油断をしていたら、日焼けしてしまい反省しています。

    その日から外に多く出る日は日焼け止めを必ず塗るように心がけています。

    シミだけにはしたくないですね。

    通勤中でも日傘や帽子を身に付けている方も良く目にするようになりました。

    みなさん、意識が高く尊敬します。私も見習わなければなりません。

    更に輝く秘訣  夏に向けてUVケア(女性向け)

    http://www.ex-academy.com/hiketu/hiketu_09.html

    更に輝く秘訣  筋トレで引きしまった身体を手に入れるためのマメ知識(男性向け)

    http://www.ex-academy.com/hiketu/hiketu_m10.html