みなさん、こんにちは。
あけまして、おめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
みなさんがより良い婚活等、充実した2016年になりますよう、私ども努めてまいりますので、EXアカデミーをよろしくお願い致します。
さて、お正月といえば…お正月太りが気になりますよね(;_:)
長期休みでお正月となると、ついごろごろしてしまいがち。
またおせちやおいしい物が多いので寝正月にもなってしまいますよね。
休暇が終わったら、頑張ればいいかな?と思っていても、なかなか体型が戻らないという方も多いはずです。
まだ元旦!!ぜひ日忙しくてできないスポーツにチャレンジしてください!!
正月太りの原因が食ではなく、だらだらとしてしまうことが大きく関係しているとのこと。
少しでも家からでることで、改善されるとのことです!!寝正月だけでなく、行動的なお正月にしてくださいね(*^^)
また少しでも日光を浴びることで、行動的になります。
なかなか家を出ることができなくても、一歩外に出てしまえば、思っていたより体は軽くなりますよ!(^^)!
そんな小さなことが今年の婚活にも影響してくるかもしれません!!!
美味しいものを食べつつ、運動をして、仕事初めに体が重いなんてことになりましょう(*^^)v