寒いと部屋にこもりっぱなしで
気分も晴れない日が続いています。

窓越しに「あぁ～いい天気だなぁ」なんて思っても
結局テレビの前でゴロゴロ。。

一方、彼はジムに行ったり、ランニングしたり・・
体を動かすことがライフスタイルになってるみたいです。

「一緒に行く？」と聞かれても
「う～ん、行かない」の繰り返しで
どんどん体型にも影響がでてきてしまっています・・^^;

さて、英語で「気分転換」ってなんていうのでしょうか。

「気分転換がしたい」という文章でいくつか集めていました。

★I want a change of mood.
★I want a change of pace.
★I want to take a mental break.

やはり、”転換”というところから”change”や”break”という単語が使われてますね。

是非使ってみてください♪

もっと簡単にいうのであれば、a changeでもいいようです。

そして、今の自分の為に（笑）
気分転換の方法を調べてみました。

・映画をみて泣く(←重要)
・友人と話す・電話する
・自然・動物に戯れる
・旅行に行く
・寺院や神社にでかけてみる
・新しい服・靴を買う

インドアな私の気分転換になりそうなのは
映画鑑賞になりそうですが、
生活自体は変わりそうにないので、
ショッピングにでも出かけてみようと思います♪

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▽まずはその国に興味を持つことがスタートです。

▼たまにはお茶で一息・・？