私、ミーハーだから
セレブ御用達・●●も愛用！・モデルの間で流行ってる・・なんて聞くと
ついつい気になっちゃいます。

最近テレビでもやってて気になってたのが
ナッツ！

揚げてなく、無塩の素焼きタイプがおやつにいいらしいです。
不飽和脂肪酸とかビタミンE、食物繊維も豊富で
美容にもいいんだとか。
私もいつまでも若くはないので最近のおやつは決まってナッツです・・^^;

彼はそんな私をみて
(塩気がないナッツがありえないようで)
「ハムスターみたい」と苦笑い。

最初は冷ややかな目で見ていましたが
ここ数日は恐る恐る一緒に食べています。

日本でも「●●ダイエット」ってよく流行りますが
海外セレブがハマるダイエットを調べてみると結構ビックリでした。

◆マスター・クレンズ・ダイエット
→ビヨンセが実行した、レモン水だけを飲んで生活する
　極めて過酷なもの

◆オーラルダイエット
→食事の際に特殊なマウスピースを装着して
　咀嚼回数を増やし、満腹感を高めるというもの

◆ファイブファクターダイエット
→レディー・ガガもハマった！？
　１日食事を５回に分けてとるもの

ん～お休みの日ならできそうだけど
とにかく食べる事が好きな私(と彼)には向いてなさそうです。

しばらくはハムスター生活を続けます（笑）

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