不眠症打破！！
みなさまこんばんは！
今日はシルバーウィーク２日目！
私は昨夜いつも以上に酷い不眠症に陥ってしまい、ずっと眠れず結局そのまま朝になってしまいました(*_*)
シルバーウィーク全力で楽しみたいのにこんなにも寝ていないと日中立ったままでも眠ってしまいそうになっていました(*_*)
そんな苦しい状況の中、夜は元気が戻ってきて一人で居酒屋さんへ飲みに行ってきました！！
生ビールに枝豆、冷奴。
この組み合わせだけで私はとても幸せな気分になりました！！
ビールを飲むとどんどん食欲が出て、一人でお会計５０００円を超えてしまいました！！！
ちょっと飲みすぎ、食べ過ぎな一日になってしまいました(ー_ー)!!
今日はしっかりと眠れることを願って布団に入りたいと思います！！
クライマックスシリーズ残り枠は・・・
みなさまこんばんは！
今日は外に出ると久々に暑いと感じる日になりましたね。。
最近夏の暑さなんて忘れていたので、これだけお天気が良いと少しばかり夏の思い出なんかを思い出してしまいました。
これからはだんだん冬の厳しい寒さがやってまいります。
今暖かいこの季節にできるだけのことをやっておきたいところですね(#^.^#)
まずは秋らしくたくさん頭を使って、たくさん身体を動かして、たくさん食べて、幸せな気持ちを満タンにしましょう！！
一人でもできることはたくさんございます！！
楽しむ心を養いましょう★
さてパシフィックリーグクライマックスシリーズに北海道日本ハムファイターズが２位通過で決まりましたね。
これで残すところはあと1枠。
現在パシフィックリーグ３位の西武ライオンズか、現在それを僅差で追っている４位の千葉ロッテマリーンズか。。。
これからの戦いは毎日見逃せません！！
パシフィックリーグ１位通過は、
みなさまこんばんは！
とうとうパシフィックリーグは福岡ソフトバンクホークスが１位通過を決めましたねー！
一人一人の選手の能力の高さはホントに光るものがありましたよね！
本当に福岡ソフトバンクホークスは強いチームです、、
前日に歓喜のビール掛けだった福岡ソフトバンクホークスとの一戦！
千葉ロッテマリーンズ堅実な守備をバックにしっかりと試合をものにしました！！
本日は3位の西武ライオンズは試合がありませんでしたので、ゲーム差を0.5縮めて1ゲーム差としました！！！
3位争いはここからです！
どんどん勢いをつけてクライマックスシリーズ進出へ！！
頑張れ！
千葉ロッテマリーンズ！！
3位争い・・・
みなさまこんにちは！
今日は一日中雨模様ですね～。。。
本当に雨の日はテンションが上がらないのでどうやってテンションを上げていけば良いかわかりません。。。
ミュージックプレイヤーで今の自分に合った曲を探しているのですが、なかなか見つかりません。。
今自分は楽しいことを探しているのでみなさま是非おすすめなどございましたら教えてください(ー_ー)!!
さて千葉ロッテマリーンズは現在パシフィックリーグ4位。。
そしてパシフィックリーグ首位の福岡ソフトバンクホークスは現在優勝マジック1まで減らしております。
とりあえず福岡ソフトバンクホークスはおそらく1位通過は間違いないでしょう。
しかし、クライマックスシリーズ争いはまだまだチャンスがございます！
千葉ロッテマリーンズなんとか3位の西武ライオンズ撃破してほしいですね！
そして下剋上！3位からの一気にクライマックスシリーズでの巻き返しに期待しましょう！！
アドレナリンがない休日・・・
みなさまこんばんは！
最近気づいたことがあります。
それは、お休みの日に限って体調を崩しているということです(ー_ー)!!
会社へ出勤しているときは全然体調を崩したりはしていないのですが、
お休みになるとふっと身体の力が抜けたような感覚で一日中だらだら頭が痛くなったり、
吐き気がしたりと本当にお休みの日に限って体調が悪くなります。。。
こんな不自由な身体なんとかしたいのですが、多分これは気持ちの持ちようでこんな症状が出ているのかなとも考えます。
普段お仕事はしんどいとわかっていて、おそらく自分の脳からアドレナリンが分泌されているから普段仕事の日は頭が痛くならない。
お休みの日、みなさまはしっかりとリフレッシュできていますか？
お休みの日にお仕事のことを考えてしまう気持ちはすごくよくわかりますが、やっぱりせっかくのお休みなので、
できる限りお休みの日はお仕事のことは忘れるようにしましょう！！
お休みの日はおいしいものを食べて、プロ野球中継がある日はそれを観戦する！
これが私の理想の休日の過ごし方です★
お腹ペコペコ(;_:)
みなさまこんばんは！
今日は一日何も食べずの一日でした(;_:)
朝6時に起きて、今日はもう少し時間があると思い再び眠りにつきました。。。
すると家を出る30分前に起きてしまい、朝ごはんどころではない状態になり、
寝癖もすごかったので急いでシャワーを浴びて家を飛び出しました！！
遅刻した時、男で良かったと思う瞬間ですよね(*^_^*)
女の子だとメイクに時間がかかったりしてしまうので、本当に大変ですよね(>_<)
そして会社に着いてからは、ずっとパソコンの画面に釘づけだったため、知らないうちに夜の9時になっておりました(笑)
こんなにも集中していたのは久しぶりかもしれません・・・・・。
で今は夜の11時前。
こんな時間から何か食べたもんなら、どんどん私の身体は肥大化すること間違いなしです(笑)
今からまた明日の朝まで空腹状態かと考えると気が重いです。。。
明日は朝しっかり早起きして朝ごはんをしっかりと食べたいと思います！！
モチベーションは食生活から♪
みなさまこんにちは！
今日は月曜日。
今日からまた1週間が始まりましたね。。。
夏の時ほど外が暑くないのでまだ通勤しやすいですが、やっぱり月曜日はなかなかモチベーションが上がりませんよね(;_:)
月曜日にモチベーションを上げる方法のひとつとして、私はお弁当のおかずを自分の好きなものだけ入れることをしています。
普段お弁当は栄養バランスを考えて、色合いよく、そしてバランス良くおかずを入れていくべきなのですが、
自分のストレス解消であったり、モチベーションの回復にはやはり一番良いのかなと思います。
夏は暑くてなかなかのどを通らなかった食べ物も、今ぐらい涼しくなるとなんでも食べれるようになる秋ですので、
みなさま普段のお昼ごはん、または夜ごはんに少しこだわってみてはいかがでしょうか？？
食べることによって幸せホルモンが分泌されるらしいので、
是非食生活から生活リズムを良い物にしていっていただければと思います！！
さて千葉ロッテマリーンズ、3位争い厳しい状態で戦っております。
3位の西武ライオンズの選手がとくかく打線が調子が良い！
特に200安打を突破した秋山選手がものすごい勢いでヒットを量産している状態です。
彼はシーズンを通してスランプがないのでそこもすごいところです！
まだまだ千葉ロッテマリーンズの挽回に期待して明日からも応援したいと思います！！
食欲にも負けずに・・・！
みなさまこんにちは！
本日も秋晴れとなり、私は早朝5時に起きてランニングをしました！
朝ごはんを食べずにランニングをしたせいか、とても走っている最中にコンビニのおでんが食べたくなりました(笑)
ですが、そんな誘惑にも負けずに走り切りました！
1時間くらい走ったので、おそらく8km以上は走っているかと思います！
こんな感じで毎日走ることができれば体型も少しはスリムになったりするのかな・・・。
それは私の食生活にもかかっていますね(>_<)
秋は食べ過ぎに注意しなければ・・・！
さて今日は日曜日でしたがたくさん楽しむことができましたか？？
日曜日は家族サービスデーのお父さんも多く、お仕事の疲れがある中大変かと思いますが、
子供の笑顔をモチベーションとしてまた1週間仕事のエネルギーにしていただければと思います！！
そして千葉ロッテマリーンズもクライマックスシリーズ進出に向けて選手一丸となって頑張っています！！
まだまだ試合数は残っているので挽回のチャンスはたくさんございます！
また来週からの千葉ロッテマリーンズの活躍に期待しましょう！！！
がんばれ！！
千葉ロッテマリーンズ！
なんとか西武ライオンズを撃破してクライマックスシリーズ進出へ！！！！！！！
自己犠牲の精神
みなさまこんばんは！
今日も朝から涼しかったのでまたたくさん歩いてしまいました！！
日々歩く時間が増えているように思います！
まあ良い事ですよね！
健康男子目指してます!
かつて私はプロ野球選手になるのが夢で、どんな選手になりたかったかというと、
犠打世界一と掲げて日々練習に取り組んでおりました！
つまり送りバントで世界一の選手になりたかったのです！
送りバントとは、ランナーがいる状態で、自分が犠牲になって
そのランナーを次の塁へ進めるという堅い戦術です！
つまり自分が打ってランナーを返すのではなく、あくまでも自分はお膳立てをする役割です！
この自己犠牲の精神がチームにとってはとても重要な役割をしているのです！
私がこのポジションを目指したきっかけは
かつて読売ジャイアンツにいらっしゃった犠打世界一の記録を持っている川相選手です！
彼は本当にバントが上手くて、バントの力調節の上手さ、ライン際への切れないバント、本当に彼は職人でした！！
これから私は人生の上で自己犠牲の精神を磨いていきたいと思います！
川相選手のバントのように・・・・・・・・。
無理は禁物！
みなさまこんばんは！
今日はお天気に恵まれて秋晴れの空が広がりましたね！
お天気が良いと気持ちも高ぶります★
そして何より私はいつもお天気が悪いときには頭が痛くなる傾向にあります。。。
不思議ですよね(笑)
こんな難しい身体とかれこれ２５年付き合ってきましたが、
未だに自分の身体のことを理解していたり、理解していなかったり・・・・・・・。
ですが、ひとつわかっていることがございます！
それは無理をしすぎると必ずと言っていいほど、顔のどこかしらにニキビができます。。。
またこのニキビをすぐに潰してしまうのも悪い癖ですよねヽ(；▽；)ノ
みなさまも明日からの週末ゆっくり身体を休めてくださいね！！！
さて千葉ロッテマリーンズ、本日は接戦を制し、勝ちました！
3位西武ライオンズとのゲーム差は2ゲーム。
千葉ロッテマリーンズのほうが試合数が多いのでまだまだ挽回のチャンスはあります！！！
明日の試合にも期待しましょう！！！！！
