12月1日(木)の給食・おやつ
サンライズキッズインターナショナルスクール 湘南平塚校

保護者様マイページ
  1. お問い合わせ
  2. サイトマップ
MENU CLOSE

Staff Blogスタッフブログ

スタッフブログ
2022年12月1日

12月1日(木)の給食・おやつ

【離乳食(完了)】

エネルギー452kcal たんぱく質20.6g 脂質13.4g

【普通食】

エネルギー472kcal たんぱく質21g 脂質13.7g

【3歳以上児】

エネルギー551kcal たんぱく質25.2g 脂質16g

(年齢によって盛り付け量を変えて、提供しています。写真は普通食になります。)

 

ご飯 味噌汁 豚肉のマーマレード焼き ほうれんそうのごま和え オレンジ

 

【おやつ】

 

子ぎつねおにぎり

 

【材料およびレシピ紹介】

 

◎実際の調理は4人分以上の分量で行う方が作りやすいかと思います。当ページでは、あえて1人分の分量をご案内しています。

◎分量は1人分ですので、ゆで時間、炒め時間等は短めに目安として設定しています。

 

【離乳食(完了)】【普通食】【3歳以上児】

☆豚肉のマーマレード焼き☆

〈道具〉ボウル フライパン

〈材料〉子ども1人分

豚ロース肉 32g

マーマレードジャム 4g

こいくちしょうゆ 1.6g

なたね油 0.8g

<作り方>

①豚肉は一口大に切る。

②ボウルに、しょうゆ・マーマレードジャムを入れ混ぜ合わせ、豚肉を入れてからめて漬け込む。※約5分

③フライパンに油を熱し、②を入れ、ほぐしながら炒める。

④豚肉は両面よく焼く。肉に照りがでてきたら火を止める。

完成

 

☆ほうれん草のごま和え☆

ほうれんそう 28g

にんじん 8g

ごま(いり) 0.8g

こいくちしょうゆ 0.5g

砂糖 0.5g

<作り方>

①ほうれん草を2cm幅、にんじんは千切りにする。

②鍋にお湯を沸かし、①を入れゆでる。

③②を手でしぼり、水気をとり、ボウルに入れる。

④③に砂糖・しょうゆ・白ごまを加え、よく混ぜ合わせる。

完成

【ほうれんそうの栄養知識】

ほうれんそうに含まれるビタミンEには、血行をよくしてくれる働きがあります。

 

【園の様子】

12月になり、寒さが厳しくなってきましたが、子ども達は元気よく遊び、ご飯をおかわり分全て食べてくれました♪寒さに負けない丈夫な身体作りが大切ですね。

最近の投稿
1月28日(土)の給食・おやつ
preparing for SETSUBUN!
1月27日(金)の給食・おやつ
1月26日(木)の給食・おやつ
1月25日(水)の給食・おやつ
カテゴリー
Story Time
子育てにお役立ち情報
お知らせ・イベント
サンライズキッズについて
サンライズキッズの1日
給食ピックアップ
アーカイブ
2023年1月
2022年12月
2022年11月
2022年10月
2022年9月
Page Top