3月11日（水） 東北地区・仙台会場 Ｉスタッフ
暖かくなってきました 
仙台では最高気温が２桁になると、
春だなぁ 
と感じます。（私だけ 
）
朝晩は寒い 
ので
暖かいコートを着たいのですが、
もう軽い春らしいコートが着たいな～ 
身も心もかるぅく
なってウキウキしちゃいます 
春の食べ物と言えば…
タラの芽、ふきのとう、菜の花…
春の食べ物には苦みがある物が多いのですが、
これは冬の間に
溜まった物を外へ出す為の
解毒 
作用がある食べ物が多いからなのだそう。
季節の食べ物を食べるって大切ですね。
栄養価も高いですし
毎日できるだけ食べてみて下さいね。
3月11日（水） 東海地区・名古屋会場 Ｍスタッフ
本格的に
花粉症の季節がやってきました 
鼻がつまってしまい、
つい口で呼吸をしている方
いらっしゃるのではないでしょうか 
しかし、
口で呼吸をするのは良くない
そうなんです。
鼻で呼吸をしている時は
ウイルス が粘膜で防がれるのですが、
口で呼吸をしている時は
そのまま体内に入ってしまう と聞きました。
気をつけたいですね
でも今日は私の大好きな花
「沈丁花
」が咲いていました
沈丁花は地味な花だけど、
すごく良い香りがするんです 
この花が仙台に咲くのは
毎年3月中旬くらいですが、
沈丁花が咲くと 春 
の訪れを感じます
桜
もいい
けど、沈丁花もいい ですよ～
