2月26日（木） 関西地区・奈良会場 Gスタッフ
僕は、男性スタッフです
男性の僕の
から見ても
異性の話に「それで
それで
」って
興味深く話に乗ってくれてる女性を見ると
あぁ、この人は
きっともてるんだろうなぁ
と、思って見ていたりします
すると、案の定
インプレッションカードに
を
結構多く貰っていらっしゃるようです
皆さん、
知らない人同士、
はじめはキンチョー
するかもしれません
ですが自分の話が引き出されていると感じると
自分に興味を持ってくれてるんだなぁ
と思われるようなので、
是非、
このテク使ってみてはいかがでしょう？
2月26日（木） 東北地区・仙台会場 Yスタッフ
暖かくなった
かと思いきやまたまた寒い仙台です
ダウンが手放せません。
春
になるにつれ、
体が動かしたく、
脱皮するかのように体を軽くしたくなる私は、
最近お手軽な体操をしてみています。
まずは腰をふる
コアリズムが流行っていますが、
踊るのが恥ずかしい
ので、
を見ながらも出来るし、
前後左右に動かしたりまわしたり。
ポイントは腰だけを動かす事。
背筋を伸ばして行うと脇腹にまで効きます
（調子にのってやりすぎな私はちょっと筋肉痛…）
あとは仰向けになって
手
足
をあげて
ぶらぶらふる毛細血管運動。
幼児からご年配の方まで行える体操ですが、
私は激しくふって
内側までぶるぶる振動を感じるくらいしてみています。
腹筋にも効きますよ
そして…
ついに（）通販で欲しかったマシーンを買いました
レッグマジックという内ももを鍛える物。
届くのを楽しみに待っているところです
早く届かないかな～
春になったら皆さんも
ぜひ体を動かしてみてください
きもちいーですよ☆
