こんにちは!
EXアカデミー担当の高橋です!
最近風邪やインフルエンザが流行っているようで、マスクが手放せないんですが、私は普通のマスクの匂いがだめで、少しお高めですが、匂いつきマスクが最近のブームです(*^^*)
気に入っているのはベルガモットの香りで、ベルガモットはリラックス効果があるアロマとしても有名なんですよ☆
ベルガモットの香りは気持ちが落ち込んだときにリフレッシュさせてくれる効果もあってストレスを感じているときや、何かと苛立ちを感じるときには、気持ちを落ち着かせる作用があります(・ω・)ノ
あとベルガモットのアロマオイルなんかはストレスが元になる胃腸障害や食欲不振の改善、殺菌作用が高いから感染症対策にも用いられていたりします。
だから睡眠中のアロマテラピーでも使えるんですよ!
みなさんも是非お試しを!
話は変わりますが画像について…
私事ですが、昨日21歳の誕生日を迎えましてランドマークの方へ行って来ました!
クリスマスはすぎましたが、イルミネーションもあって綺麗でした。
イルミネーションってなんだかロマンチックですよね!
みなさんもいかれてみてはいかがですか?(*^^*)