【千葉ロッテマリーンズ】オフィシャルスポンサー エクシオのベースボールカップリングパーティー

こんにちは★

ロッテは今期初の５連敗を喫してしまいましたね((+_+))

前回触れた夏バテ気味なのでしょうか？？

今日は夏バテについて紹介いたします。

夏バテって何で起きるのかを調べてみました★

人間の体は、日本の夏のように高温・多湿な状態におかれると、

体温を一定に保とうとして、必要以上のエネルギーを消費し、かなりの負担になります。

多くの場合は、その負担に耐えられるのですが、過度に負担が強くなったり、

毎日続いて長引いたりすると、その暑さに対応することができず、

体にたまった熱を外に出すことができなくなり、

熱が出たり、だるくなって胃腸の働きが弱まったりしてきます。

この無理が続いて、体が限界に来ている状態のことを夏バテと言うそうです

夏バテには様々な原因が絡み合っているのですが、

・自律神経の不調

・水分不足

・胃腸の働きの悪化

の３つが大きな原因といわれているそうです。