緊張
2014年8月17日(日)
カテゴリー：お見合い・成婚報告
お盆休みが今日までの方も多いですね。
このお休み中に婚活を頑張られた方も多かったです。
ブライダル情報センターの各サロンでも多くの方がお見合いをされました。
数週間前に入会されて、この一週間で初めてのお見合いの方もとても多かったです。
神戸サロンにもそんな会員様がいらして、お見合い後に少しお話しをさせていただきました。
開口一番「緊張した～！！」と。
それはそうですよね。
「お見合い」なんて生まれて初めての経験です。
初対面の人と40分何を話そうかとドキドキです。
でも、「40分長かったですか？」と伺うと「そうでもなかったです」とのお返事。
始まる前にはいろいろ考えて緊張されますが、終わってみると案外大丈夫なものです。
緊張するという事は、このお見合いを良い時間にしたいという表れです。
その思いが大きいほど緊張も高まるのでしょうね。
個人差があると思いますが人は誰しも緊張します。
まずは緊張することが自然な現象という事を認めましょう。
とは言え、あまりの緊張で言葉がうまく出なかったり冷や汗がでたり、息が上がったり…。
お相手にも明らかに分かってしまう緊張は、逆に気を遣わせてしまいますね。
ここまでの症状は無いにしろ、上がり症で初対面の方と話すのが苦手という会員様も多いです。
緊張をほぐす方法…あくびをすると良いと何かの本で読みました。
あくびをする時は、気が緩んでいる（リラックス）時です。
気が張っている時にあくびは出ませんよね。
口を大きく開けて頬を伸ばし、目を見開いて息を大きく吸い込んで、あくびを促してみて下さい。
あくびが出ても出なくても体がすっきりし、緊張がすこし和らぎます。
ただし、あくびの瞬間の顔は誰にも見られないようにして下さいね（笑）
適度な緊張感は自分の力を十分に発揮するのに良いと言われています。
逆に何度かお見合いを経験されている方は、初回の緊張感を思い出して下さい。
皆様のお見合いが、素敵な出会いの時間になりますように。
神戸サロン 藤井