健康な心で
2014年1月31日(金)
カテゴリー：婚活
私が引っ越した先の真向かいに、ちょうどスポーツジムがあったので、
さっそく入会してみました。
朝７時からオープンしているのですが、オープン直後の時間から
出勤前のビジネスマン、ビジネスウーマン達が、真剣に汗を流しています。
しばらく運動不足だった私も、つられるように運動の習慣ができました。
３時就寝があたりまえだった夜更かしも自然に治り、
今では１２時に寝て７時に起きる生活です。
するとしばらく悩まされていた偏頭痛からも、すっかり解放されました。
朝の日の光は、うつ病の予防にも効果的です。
太陽の光と、自然の風、これが何よりの薬なのですね。
心と体が健康である方が、婚活も成功しやすいものです。
自分なりに充実できるよう、楽しいことを見つけられるといいですね。
朝活もブームですので、異業種交流会や早朝のお見合いパーティーなどに、
参加してみるのもいいかもしれません。
朝のクリアな頭で出会うと、得るものも大きいものです。
とはいえ、夜のぼんやりとリラックスした気分も捨てがたいものですね。
そんな方は、週末はリラックスモード、平日はキリッと朝活モードと、
メリハリをつけるのも良いでしょう。
健康と婚活、どちらも得られれば一石二鳥です。
新宿サロン 堀田里奈
