夏のリラックス法
2012年7月30日(月)
カテゴリー：日常のあれこれ
私の休日の楽しみの１つは『マッサージ』！
肩が凝ったらリンパトレナージュ、足がむくんだら足ツボやリフレクソロジー、頭が重い時は
ヘッドスパ…。どれも終わった後のすっきり爽快感といったらたまりません。
マッサージは体調を整えるという目的もありますがプラス気分転換、リラックスに最適です。
最近のマイブームは『炭酸ヘッドスパ』。温泉成分の炭酸泉で頭皮マッサージをするのですが、
まずシャンプー台に仰向けでダラーっと横たわり、たっぷりの炭酸泉に髪を浸したら耳のそば、
こめかみ辺りに静かに炭酸泉をたらされます。『チャポ…チャポ…』まずこの音！一気に脱力
してリラ～ックス。これは『ゆらぎ』という科学的に証明されている音で赤ちゃんがお母さんの
お腹の中でゆらゆら揺れているあの感じなんだそうです。マッサージの進化ってすごい！
これからさらに猛暑になると寝苦しくて睡眠不足になったり冷房病で体調不良になりやすい
時期です。ぜひ自分なりのリラックスを取り入れて厳しい夏を乗り切ってください。
福岡サロン☆おきた
