身体を温める飲み物について
2014年12月6日(土)
カテゴリー：お見合い・成婚報告
先日、全国ぐるーり婚活パワースポットの紹介を更新致しました。
今回は、石川県と富山県です。
石川県↓
http://bridal.exeo-japan.co.jp/powerspot/ishikawa.html
富山県↓
http://bridal.exeo-japan.co.jp/powerspot/toyama.html
お近くにお住まいの方や、旅行で行く予定のある方、パワースポットに立ち寄って、婚活へのご利益を頂いてきませんか？
パワースポットに訪れた後にお見合いの申し込みをすれば、素敵な出会いに繋がるかもしれません。
12月になり、冷え込みが厳しくなってきました。
パワースポットを訪れる際は、必ず暖かい恰好をして行って下さい。
パワースポットで飲み物を飲む際は、身体を温める飲み物がおすすめ。
また、普段から冬場は代謝を良くする飲み物を飲むように心掛けましょう。
生姜が身体を温める効果があるのは、とても有名です。
生姜をすりおろして、生姜紅茶で冬の夜を過ごしてはいかがでしょうか？
お砂糖を入れなければ、太るのを気にしている方でも安心です。
生姜は身体を温めてくれる効果があり、血行や代謝を良くし、美容効果があることは有名です。
しかし、効果はそれだけではありません。
血糖値を下げたり、中性脂肪を減らしたり、健康にも嬉しいことづくめです。
また、ココアにも実は身体を温める効果があるのはご存知ですか？
実は、生姜よりも効果があると言われています。
カロリーが気になる方は、無糖ココアがおすすめです。
ただし、少し苦いので、苦手な方は無理せずオリゴ糖をいれることをおすすめします。
オリゴ糖は、便秘に良く美容にも良い甘味料になります。
ココアは、空腹時に飲むと、お腹が満足しますので、変におやつを食べるよりもおすすめです。
夕食後に飲むと、脂肪の吸収を抑制する効果があるので、ダイエットにも。
また、ココアの成分のカカオは、ポリフェノールと言う老化を抑制してくれる効能が入っています。
牛乳を入れれば、カルシウムがとれますし、豆乳を入れればイソフラボンなどの美容効果があります。
そして、そんなココアに生姜を入れれば、さらに身体が温まり、代謝もUP！
ただし、ダイエット目的の方は、運動も取り入れて下さい。
ココアと生姜だけに頼っても、ダイエットの成功は厳しいでしょう。
コーヒーなどの身体を冷やす飲み物、ジュースなどの甘く太りやすい飲み物は控えて、冬は身体を温める効果のある飲み物で温まりませんか？
代謝をよくして、婚活も前向きに頑張りましょう！
大分サロン 吉松