上質で豊かな人と人とのCommunicationを想像する株式会社エクシオジャパン

こんにちは。エクシオジャパン大分支社の西尾です。

本日出社すると当社エクシオジャパン大分支社のある
レインボービル エレベーター前に「点検中」の札が！！
やむなく階段で4階まであがることになったのですが、
日頃の運動不足もあり、これがなかなかの重労働…
私自身ここまで体力が衰えているとは思ってもおらず、
ショックを隠しきれませんでした。
エレベーターにメンテナンスが必要なように、
私自身の身体も定期的なメンテナンスが大切だと痛感する
一日のスタートとなりました。

突然ですが、皆様はご自身の身体のメンテナンスを
しっかりされていますでしょうか？
ここ数日急激に気温も下がり、北海道の方では初雪も観測されたそうです。
そんな季節の変わり目にこそ気をつけたいのが体調管理。
私の周りでも急激な気温の変化に体調を崩したという話をよく耳にします。

聞くところによると季節の変わり目だから体調を崩すのではなく、
日常の疲れや食生活の乱れから免疫力が下がり、
気温の変化によって症状が出てしまうそうです。
そんなときに重要なのがビタミンAやビタミンC・E、ミネラルなどの栄養素。
ビタミンやミネラルは緑黄色野菜に多く含まれており、
日頃の食生活を見直すことで改善され免疫力が高まっていくそうです。

ビタミンやミネラルが体調を整えるように、
当社エクシオジャパンも皆様の心のビタミンとなり、
素敵な出会いの場を提供できるよう日々励んでおります。
心のビタミンが必要な方、まずエクシオのパーティーにお越し下さい！

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http://www.exeo-japan.co.jp