2024-10-22
寒い時期を迎える前に！
Category：子育てにお役立ち情報
こんにちは🙂
サンライズキッズ高槻園です。
今回は、寒い冬を迎える前の
体調管理についてお伝えしようと思います！
冬になると、風邪を引きやすくなりますよね🤧
インフルエンザやコロナ、
胃腸炎などもだんだん流行ってくる時期になります。
体調管理として、
食事と睡眠もとっても大事なのですが
室内の加湿も重要になってきます✨
冬場では、室内の湿度が高いと
喉の潤いが保たれ、
風邪予防になりますよ😆
加湿のし過ぎは、カビの発生に繋がるので
適度な湿度を保つようにしましょう！
数年前までのコロナ対策として
手洗いやうがいなどの意識もだんだんと高まり
習慣づくようにもなりましたよね🙂
お家でも、ちょっとの意識で
健康的に過ごせるととってもいいですよね😁
次回の子育てお役立ち情報も
お楽しみに😊