5月12日(火)の給食|小規模認可保育園【サンライズキッズ保育園 大津園】

おおつえん
大津園
滋賀県大津市萱野浦24-50 ティアラ大津1階
JR東海道本線 瀬田駅 徒歩28分
(駐車場完備&バス停近く)

大津園ブログ

5月12日(火)の給食

2020-05-12

Category:給食ピックアップ

【離乳食(中期)】

エネルギー107kcal たんぱく質4.9g 脂質0.1g

 

粥 すまし汁 煮魚 里芋と野菜の煮物

 

【普通食】

エネルギー450kcal たんぱく質22.6g 脂質13.1g

 

ご飯 すまし汁 焼き魚 筑前煮 キウイ

 

【材料およびレシピ紹介】

◎実際の調理は4人分以上の分量で行う方が作りやすいかと思います。当ページでは、あえて1人分の分量をご案内しています。

◎分量は1人分ですので、ゆで時間、炒め時間等は短めに目安として設定しています。

 

☆筑前煮☆

〈道具〉小鍋 ボウル ザル おたま

〈材料〉子ども1人分

鶏もも肉 20g

里芋 15g(小さめの里芋1/4コ)

大根 25g(4等分にして外側1枚分)

にんじん 10g(先端1cm)

ごぼう 10g(先端1cm)

しいたけ 5g(1/4枚)

いんげん 5g(1/2本)

だし汁 60cc(大さじ4)

しょうゆ 3g(小さじ1/2)

みりん 2g(小さじ1/3)

さとう 1g(小さじ1/3)

油 1g(小さじ1/3)

〈作り方〉

①皮をむいた里芋を4等分に切る。(1cm角くらいの大きさ)

②ボウルに里芋を入れ、水をたっぷり注いでつけ置く。約3分後、ザルにあげる。

③大根・ごぼう・にんじんを小さめの乱切りにする。

④いんげんを1cm位に切る。

④鍋を熱し油を入れ、鶏肉・にんじん・大根・ごぼう・里芋を順に入れ、だし汁を入れ5分位煮る。(時々まぜ、アクが出たらすくい捨てる)

⑥いんげんを加え、やわらかくなったら、さとう→しょうゆ→みりんの順に加え、中火のままさらに約2分煮る。(鍋底がこげつかないように時々まぜる)

⑦全体が茶色く色づき味がしみ込んできたら火を止める。

完成

※今日の給食では、ゴールデンキウイを出しました。「きゅうり食べる~」と声が聞こえ、微笑ましかったです♪