4月14日(火)の給食|小規模認可保育園【サンライズキッズ保育園 大津園】

おおつえん
大津園
滋賀県大津市萱野浦24-50 ティアラ大津1階
JR東海道本線 瀬田駅 徒歩28分
(駐車場完備&バス停近く)

大津園ブログ

4月14日(火)の給食

2020-04-14

Category:給食ピックアップ

【離乳食(中期)】

エネルギ88ーkcal たんぱく質4.6g 脂質0.7g

 

粥 野菜スープ 鮭の煮魚 キャベツのやわらか煮

 

【普通食】

エネルギー431kcal たんぱく質20.4g 脂質17.6g

 

ご飯 豚汁 鮭のごまマヨネーズ焼き アスパラガスのおかか和え キウイ

【材料およびレシピ紹介】

◎実際の調理は4人分以上の分量で行う方が作りやすいかと思います。当ページでは、あえて1人分の分量をご案内しています。

◎分量は1人分ですので、ゆで時間、炒め時間等は短めに目安として設定しています。

 

☆鮭のマヨネーズ焼き☆

〈道具〉小ボウル フライパン ピンセット(魚用)

〈材料〉子ども1人分

鮭 35g(切り身1/3分)

たまねぎ 5g

ごま 1g(小さじ1/3)

マヨネーズ 10g(小さじ山盛り1)

パルメザンチーズ 1g(小さじ1/3)

油 1g(小さじ1/3)

〈作り方〉

①たまねぎをスライスにする。

②ボウルに①とマヨネーズ・ごま・パルメザンチーズを入れ、混ぜ合わせる。

③鮭は、皮を取り、小骨を取り除き、5~6等分にする。(1cm角位)④③の上に②をのせ、オーブン190度8分位、または魚焼きグリルでこんがり色づくくらいに焼く。

完成

 

☆アスパラガスのおかか和え☆

〈道具〉鍋 ザル ボウル

〈材料〉子ども1人分

アスパラガス 25g(1/2本位)

かつお節 1g

しょうゆ 1g(小さじ1/3)

〈作り方〉

①アスパラガスを1cm幅位の切りにする。

②鍋にお湯を沸かし、①を入れゆでる。約1分後、ザルにあげ、さっと流水をかけ冷ます。

③②の水気をとり、ボウルに入れる。

④かつお節、しょうゆを加えよく混ぜ合わせる。

完成

 

※アスパラガスの下の部分は皮が固いので、皮むきでむくと良いです。茹でた後、氷水で冷やすとより鮮やかな色に仕上がります。