1月19日(金)の給食・おやつ|小規模認可保育園【サンライズキッズ保育園 大津園】

おおつえん
大津園
滋賀県大津市萱野浦24-50 ティアラ大津1階
JR東海道本線 瀬田駅 徒歩28分
(駐車場完備&バス停近く)

大津園ブログ

1月19日(金)の給食・おやつ

2024-01-19

Category:給食ピックアップ

サンライズキッズ保育園

◎給食の様子

お味噌汁の中のお野菜を当てながら給食を食べていた子どもたち♡今日は大好きなかぼちゃと玉ねぎのお味噌汁でした。

あっという間に、お汁のお椀が空っぽになっていました。

 

【離乳食完了】エネルギー473kcal たんぱく質17.5g 脂質13.1g

【1.2歳児食】エネルギー491kcal たんぱく質17.8g 脂質13.1g

【3歳以上児】エネルギー522kcal たんぱく質18.9g 脂質13.3g

(写真は普通食です。年齢によって盛り付け量を変えて、提供しています。)

ごはん 味噌汁 回鍋肉 春雨サラダ 果物

 

◎回鍋肉の作り方

【離乳食完了・1、2歳児食のレシピ】

☆回鍋肉☆

〈道具〉まな板、包丁、鍋、ボウル

〈材料〉子ども1人分

豚肩ロース肉  25g (2cm角に切る)
▲しょうが  0.1g
▲しょうゆ  0.5g
▲料理酒  0.3g
キャベツ  30g  (2cm角に切る)
青ピーマン 5g  (千切り)
にんじん 5g
油 0.8g
△みそ 3g
△料理酒 0.8g
△砂糖 1.2g

<作り方>

①△みそ・酒・砂糖をボウルに入れ、まぜ合わせる。

③豚肉に、▲しょうが・しょうゆ・酒で下味をつける

④フライパンを熱して油を入れ、弱火のまま、豚肉→にんじん→ピーマン→キャベツを順に加え炒める。※約30秒

⑤弱火のまま、①を加えて混ぜ、味がなじんだら火を止める。

~完成~

 

☆春雨サラダ☆

〈道具〉まな板、包丁、鍋、ザル、ボウル

〈材料〉子ども1人分

はるさめ 5g

にんじん 5g

コーン缶 5g

きゅうり 15g

酢 2g

砂糖 2g

しょうゆ 0.8g

ごま油 0.4g

いりごま 1g

<作り方>

①[ドレッシング作り]ボウルに、酢・砂糖・しょうゆ・ごま油を入れてよく混ぜ合わせる。

②鍋でお湯を沸かし、春雨を約5分ゆで、ザルにあげ、2cmのざく切りにする。

③にんじんを薄い輪切りにし、それらを重ね置き、細かく千切りにする。

④きゅうりを薄い輪切りにし、それらを重ね置き、細かく千切りにする。

⑤千切りにしたにんじんをゆで、次にきゅうりも一緒にゆで、ザルにあげ冷ます。

⑥ボウルに、冷ましたにんじん・コーン・春雨・きゅうりを入れ、①のドレッシングで和える。

⑦⑥にごまを加える。

~完成~

 

【午後おやつ】

水ようかん

 

【材料およびレシピ紹介について】

・実際の調理は4人分以上の分量で行う方が作りやすいと思います。

・こちらのブログでは、あえて1人分の分量をご案内しています。

・分量は1人分ですので、ゆで時間・炒め時間等は短めに設定しています。