11月16日(木)の給食・おやつ|小規模認可保育園【サンライズキッズ保育園 大津園】

おおつえん
大津園
滋賀県大津市萱野浦24-50 ティアラ大津1階
JR東海道本線 瀬田駅 徒歩28分
(駐車場完備&バス停近く)

大津園ブログ

11月16日(木)の給食・おやつ

2023-11-16

Category:給食ピックアップ

【離乳食(完了期)】エネルギー468kcal たんぱく質16.4g 脂質16.4g

【普通食】エネルギー486kcal たんぱく質16.7g 脂質16.4g

【3歳以上児食】エネルギー509kcal たんぱく質16.9g 脂質15.5g

(写真は普通食になります。年齢によって盛り付け量を変えて、提供しています。)

ごはん 味噌汁 肉じゃが ほうれん草のお浸し オレンジ

 

【おやつ】

大学かぼちゃ

 

【かぼちゃの豆知識】

かぼちゃには、西洋かぼちゃ、日本かぼちゃ、ぺポかぼちゃの3種類があります。ご家庭でよく食べられているのは、西洋かぼちゃです。

西洋かぼちゃは、一般的に甘味が強くほくほくとした食感をしています。

 

【園の様子】

今日は肉じゃがが子ども達から大人気でした。

じゃがいもにも味が染みていて、ごはんがすすむおかずです☺

 

【材料およびレシピ紹介】

  • 実際の調理は4人分以上の分量で行う方が作りやすいと思います。
    当ページでは、あえて1人分の分量をご案内しています。

 

  • 分量は1人分ですので、ゆで時間、炒め時間等は短めに目安として設定しています。

 

【離乳食(完了)】【普通食】【3歳児以上食】

☆肉じゃが☆

〈道具〉鍋

〈材料〉子ども 1人分

豚ロース肉                      20g

じゃがいも                         25g

たまねぎ                          20g

にんじん                 10g

グリンピース(冷凍)    3g

砂糖                     1g

みりん                    0.8 g

しょうゆ                   2.4g

かつおだし                          0.01g

油                          0.5g

<作り方>

①皮をむいたじゃが芋を4等分に切る。(1cmくらいの大きさ)

②ボウルにじゃが芋を入れ、水をたっぷり注いでつけ置く。約3分後、ザルにあげる。

③たまねぎ・にんじんを小さめの乱切りにする。

④鍋を熱し油を入れ、豚肉→にんじん→たまねぎ→じゃが芋の順に入れて炒め、ひたひたにだし汁を入れ5分位中火で煮る。(時々まぜ、アクが出たらすくい捨てる)

⑤グリンピースを加え、やわらかくなったら、さとう→しょうゆ→みりんの順に加え、中火のままさらに約2分弱火で煮る。(鍋底がこげつかないように時々まぜる)

⑥全体が茶色く色づき味がしみ込んできたら火を止める。

完成

 

☆ほうれん草のお浸し☆

〈道具〉鍋 ザル ボウル

〈材料〉子ども1人分

ほうれんそう               35g

しらす                           5g

かつお節                       1g

いりごま                       1g

しょうゆ                    0.8g

〈作り方〉

①ほうれん草を2cm幅位に切る。

②鍋にお湯を沸かし、①を入れゆでる。ザルにあげ、さっと流水をかけ冷ます。

③②を手でしぼり、水気をとり、ボウルに入れる。

④しらすを湯通しする。

⑤③④と、ごま・かつお節・しょうゆを加えよく混ぜ合わせる。

完成