7月14日(金)の給食・おやつ|小規模認可保育園【サンライズキッズ保育園 大津園】

おおつえん
大津園
滋賀県大津市萱野浦24-50 ティアラ大津1階
JR東海道本線 瀬田駅 徒歩28分
(駐車場完備&バス停近く)

大津園ブログ

7月14日(金)の給食・おやつ

2023-07-14

Category:給食ピックアップ

【離乳食(中期)】エネルギー118kcal たんぱく質3.9g 脂質1.4g

【離乳食(後期)】エネルギー143kcal たんぱく質4.3g 脂質2g

(写真は後期食になります。)

粥 味噌汁 鶏ひき肉のくず煮 じゃがいもと人参の煮物

 

【離乳食(完了期)】エネルギー487kcal たんぱく質18.8g 脂質16g

【普通食】エネルギー505kcal たんぱく質19.1g 脂質16g

【3歳以上食】エネルギー541kcal たんぱく質20.6g 脂質15.9g

(写真は普通食になります。年齢によって盛り付け量を変えて、提供しています。)

ごはん 味噌汁 若鶏ケチャップ煮 ツナと白菜の和風サラダ コーンソテー

 

【おやつ】

どら焼き

 

【小豆の豆知識】

鉄分を多く含む食品です。成長期の子供たちにとって大切な栄養素です。

 

【園の様子】

野菜の苦手な友達も、今日はツナと白菜の和風サラダを食べることができました。

ツナの旨味と甘酢の味で食べやすかったのかもしれません。

いろいろな味を子どもたちには経験してほしいです!

 

【材料およびレシピ紹介】

  • 実際の調理は4人分以上の分量で行う方が作りやすいと思います。
    当ページでは、あえて1人分の分量をご案内しています。

 

  • 分量は1人分ですので、ゆで時間、炒め時間等は短めに目安として設定しています。

 

【離乳食(中期)(後期)】

☆鶏そぼろ煮☆

〈必要なもの〉 鍋

〈材料〉子ども1人分

鶏ひき肉                       10g

かつおだし                  0.01g

しょうゆ                      0.45g

片栗粉                          0.5g

〈作り方〉

①ボウルに鶏ひき肉・水を少量加え、もんでおく。

②鍋に①を加え、だし・しょうゆで味を調える。

③水溶き片栗粉でとろみをつける。

完成

 

☆じゃがいもと人参の煮物☆

〈必要なもの〉鍋

〈材料〉子ども1人分

じゃがいも                  15g

にんじん                        5g

たまねぎ                      10g

油                                  0.5g

かつおだし                0.01g

しょうゆ                      0.4g

<作り方>

①にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。

②じゃがいもは、5㎜角に切る。

③後期食は油で軽く炒め、だし汁で野菜が柔らかくなるまで煮る。

中期は鍋にだし汁を入れて、野菜が柔らかくなるまで茹でる。

④②も加え、野菜が柔らかくなったら、しょうゆで味を調える。

完成

 

【離乳食(完了)】【普通食】【3歳児以上食】

☆鶏肉のケチャップ煮☆

〈道具〉 フライパン

〈材料〉子ども 1人分

鶏もも肉                     32g

たまねぎ                     20g

酒                  0.8g

油                  0.8g

砂糖               0.8g

トマトケチャップ    4g

中濃ソース      0.4g

<作り方>

①鶏もも肉を1cm角位に切る。

②たまねぎも1cm位の角切りにする。

③フライパンを熱し、油を入れ、弱火にして①を入れ炒める。

④弱火のまま②を加え、やわらかくなるまで炒める。

⑤ケチャップ・酒・さとう・中濃ソースを加えさらに炒める。味がなじんだら火を止める。

完成

 

☆ツナと白菜の和風サラダ☆

〈道具〉鍋 ザル ボウル

〈材料〉子ども1人分

ツナ缶                5       g

はくさい            24     g

きゅうり            8       g

酢                        2.5     g

砂糖                     1       g

しょうゆ            0.4     g

〈作り方〉

①白菜、きゅうりを2cmの千切りに切る。

②鍋に湯を沸かし、①を茹で、ざるにあげ冷ます。

③砂糖、しょうゆ、酢をボールに混ぜ合わせ、よく水気を切った②と和える。

④③にツナを加え、混ぜ合わせる。

完成