3月16日(木)の給食・おやつ|小規模認可保育園【サンライズキッズ保育園 大津園】

おおつえん
大津園
滋賀県大津市萱野浦24-50 ティアラ大津1階
JR東海道本線 瀬田駅 徒歩28分
(駐車場完備&バス停近く)

大津園ブログ

3月16日(木)の給食・おやつ

2023-03-16

Category:給食ピックアップ

【離乳食(初期)】エネルギー54kcal たんぱく質2.9g 脂質0.2g

粥 野菜スープ 白身魚のつぶし煮 にんじんペースト

 

【離乳食(完了)】エネルギー484kcal たんぱく質18.1g 脂質14.6g

【普通食】エネルギー501kcal たんぱく質21.4g 脂質15.7g

【3歳以上児食】エネルギー519kcal たんぱく質21.7g 脂質15.7g

(年齢によって盛り付け量を変えて、提供しています。写真は普通食になります。)

ご飯 味噌汁(小松菜・高野豆腐) 魚のカレームニエル(付け合わせ:ブロッコリー) マカロニサラダ みかん缶

 

【おやつ】

セサミドーナツ

 

【カレイの豆知識】

カレイの目は両目が片側にあります。左ビラメの右カレイといって、一般的にカレイは右側に目があります。

白身のお魚で煮物やムニエルにして食べるとおいしいお魚です。

【園の様子】

今日のおやつは、みんな大好き「ドーナツ」でした。

昼寝から起きた子どもも、ドーナツの香りがしたのか「きょうのおやつなあに?」と保育士に質問していました。おやつを楽しみにしてくれているようです☺

 

【材料およびレシピ紹介】

◎実際の調理は4人分以上の分量で行う方が作りやすいかと思います。当ページでは、あえて1人分の分量をご案内しています。

◎分量は1人分ですので、ゆで時間、炒め時間等は短めに目安として設定しています。

 

【離乳食(中期)】【離乳食(後期)】

☆白身魚のくず煮☆

〈必要なもの〉鍋

〈材料〉子ども1人分

カレイ                                          25g

ブロッコリー                               10g

かつおだし                                  0.2g

しょうゆ                                      0.3g

片栗粉                                          0.5g

<作り方>

①カレイの骨をとり4等分に切る。

②ブロッコリーをみじん切りもしくは、手づかみ食べできる大きさに切る。

③鍋に湯を沸かし、だしを加え②を煮る。

④①も加え煮る。

⑤しょうゆで味を調え、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

完成

 

☆人参の甘煮☆

〈必要なもの〉鍋

〈材料〉子ども1人分

にんじん                                      20g

砂糖                                   0.8g

しょうゆ                                      0.5g

<作り方>

①にんじんを小さく刻む

②鍋に湯を沸かし、①を加える。

③砂糖としょうゆで味を整える。

完成

 

【離乳食(完了)】【普通食】【3歳以上児食】

☆魚のカレームニエル☆

〈必要なもの〉鍋

〈材料〉子ども1人分

カレイ                                          30g

塩                                       0.1g

薄力粉                                          2.4g

カレー粉                                      0.2g

ブロッコリー                               25g

油                                    1g

<作り方>

①カレイを、4等分にする。(1.5cm角切り)

②①に塩を振り下味をつける。※約3分

③②の水気をペーパーでふき取り、小麦粉とカレー粉を混ぜ、全体にまぶす。

③フライパンを熱し、油とをれ、弱火でかじきをじっくりこがさない様に両面焼く。

④鍋に湯を沸かし、塩を加えブロッコリーを茹でる。

完成

 

☆マカロニサラダ☆

〈必要なもの〉鍋 ザル

〈材料〉子ども1人分

マカロニ(乾)                 5g

にんじん                                      10g

きゅうり                                      13g

コーン缶詰                                  5g

マヨネーズ                                  3g

食塩                                   0.1g

<作り方>

①にんじん、きゅうりをいちょう切りにしする。

②鍋に湯を沸かし、にんじんを先に加え、柔らかくなったらきゅうりも茹で、ざるにあげ冷ます。

③マカロニを柔らかめに茹でる。

④②と③、水切りしたコーンを合わせ、塩とマヨネーズで味をつける。

完成