🌟ゆず🌟

こんにちはサンライズキッズ保育園　瀬田駅前園です

あけましておめでとうございます

今年もどうぞ宜しくお願いします皆様お久しぶりでございます令和6年になりました年末年始のお休みはいかがお過ごしでしたでしょうか

今週は、食育のゆずについてお話しさせていただきたいと思います

保育園では、朝にゆずについて、栄養面を聞いたり、ゆずを触ったりして楽しみました

ゆずを食べると、

●豊富に含まれている栄養素ビタミンC

●体内の余分な塩分を排出するカリウム

●疲労回復を助けてくれるクエン酸

●便秘解消が期待できる食物繊維

●抗菌作用がある

など、栄養満点です

 

では、さっそくゆずに触れてみましたどれどれ

「見て見て」

「じーっ」

「わぁ」

「つんつん」

「にんまり」

「いい香り」

そして調理をした後、おやつでゆずゼリーをいただきました

「どんな香りかな」

「ぱくり」

「ほんのり、ゆずの香りにほっこり」

 

おやつを食べた後は、残った皮を使って、ゆずの手湯や足湯をしました

「あったか〜い」と手をつけるいちご組さん

そして、思わず手のひらを「くんくん」とゆずの香りにほっこり

「ゆずの香りがいいね〜」

「わくわく」

「ちゃぽん」

続きまして、りんご組さんズボンをまくって準備完了

あったか〜いお湯の中に、足をちゃぽんそして、ゆずの香りにほっこり〜

思わず、手を入れて

ゆずを手にとるりんご組さんたちでした

では、また来週〜

 

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