仕事や習い事、婚活、飲み会に至るまで新型コロナが流行して以降、いまやオンラインが当たり前。運動不足でコロナ太りに悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか？
自宅でのダイエットを志す人たちの間でいま、スマホやタブレットを使ってできるオンラインフィットネスの需要が高まっています。中でも特に話題になっているのが「ビリーズブートキャンプ」。あの15年前に大ヒットしたエクササイズプログラムの最新版です。
引き締まった体で自信を持ってオンライン婚活パーティーに参加するために、みなさんも令和版ビリーズブートキャンプに入隊してみてはいかがでしょうか？

ビリーズブートキャンプとは？

ビリーズブートキャンプとは、2005年に発売されたエクササイズDVD。インストラクターの「ビリー隊長」ことビリー・ブランクス氏が米軍の基礎訓練を基に考案したプログラムです。
エクササイズ中に度々発せられる「お遊びのつもりか！」や「声が小さい！」という厳しいお叱りの言葉や、逆に「キミならできる！」などの励ましの言葉、最後の「グッジョブ！」といったビリー隊長の声掛けが魅力。厳しさの中にもあたたかさがある隊長の言葉は、挫折しがちな隊員たちに喝を入れてくれます。

令和版ビリーズブートキャンプとは？

令和版として新たに制作されたビリーズブートキャンプは、1レッスン30分×7日間という短期集中型。フィットネス動画配信サービス「LEAN BODY」で2020年の4月から配信されており、近くDVDも発売予定となっています。
およそ30分間の各プログラムの内容は「脂肪燃焼−やる気アクセルを踏もう」「お腹の脂肪燃焼−お腹を絞って燃やせ」など、日本人向けのレッスンが7回ある構成。脂肪燃焼や腹筋強化のレッスンだけでなく、脚やお尻、腕を引き締める部位フォーカス型のレッスンも含まれます。

配信が外出自粛と重なったのは偶然？！

15年前の大ヒットから時を経て現在64歳になったビリー隊長ですが、令和版でもあの鬼軍曹ぶりは健在。今回の配信に際しても「当時ブームになった時だけやって、途中でやめてしまった人が多いことを残念に思っている。トレーニングは一生やるものだから続けて欲しい。」とのコメントを寄せています。
驚くのは、この令和版ビリーズブートキャンプは2019年に企画され、2020年の1月に日本で撮影されていたということ。配信元のLEAN BODYによると、令和版ビリーズブートキャンプ配信のタイミングが外出自粛要請と重なったのはなんと偶然だったのだそう。
SNSなどでも、外出自粛中に自宅の押し入れに眠っていた昔のビリーズブートキャンプのDVDに再び挑戦するのが流行っていましたが、そんな中での令和版の配信だったため大きな話題になったのでしょう。