本日の婚活パーティーは、始めての企画 『３０・４０歳代中心編～年上＆年下好き必見☆結婚前向き婚活～』でしたので、会場内はいつも以上に楽しそうに 盛り上がっていました
婚活パーティーでは、いつも皆様とても楽しそうにお話をしていますが、中には楽しいのにその気持ちが顔に出ないと悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
笑顔は伝染すると言われていますが、実際に相手の笑顔を見ても、ぎこちなくしか笑えない方、たくさんいらっしゃいます。
笑顔がぎこちなくなってしまう原因は、緊張と表情筋のせいです
緊張は時間がたてばほぐれてきますし、頑張って笑顔を作っているうちに、笑顔効果で緊張がほぐれるとも言われています。
では、表情筋。これは何なのでしょう。
表情筋とは、顔の表情を作る筋肉です。
頬を上に挙げると、口角があがりますよね。
この筋肉を鍛えてないと、口角を上げても、上がったように見えず、笑顔にならないのです
表情筋は鍛えれば問題ありませんので、今から笑顔の練習にうつりましょう
歯茎の上を下でなぞる、舌回し。時計回りに回したら、次は反時計回りに回します。
どちらも20回ずつ。こめかみが痛くなったり、頭が痛くなったりする人は、表情筋を鍛え直す必要大
次は、大きく口をあけて「ウイスキー」と言ってみましょう。
この「キー」の位置が、笑顔の形。
3分程も「ウーイースーキーイー」とゆっくり何度も鏡を見ながら言ってみてください
他にも、さまざまな表情筋を鍛える方法があります
皆様、笑顔で婚活を乗り切りましょう