メンタル

こんにちは。

昨日は男子のフィギアスケートの世界選手権(?)を観ました。

彼らは本番でベストな演技をするために、長い時間練習を重ねていて、

一般人には想像できないプレッシャーと戦っているのでしょうね。

練習では上手くジャンプしていたのに本番で転んでしまう選手が何人もいました。

メンタルを鍛えるのは何よりも難しいような気がします。

恋愛も強いメンタルが必要ではないでしょうか。

好きな相手にメールをするのさえ勇気が必要ですよね。

なんとか勇気を出して好きな人へ送ったメールの返信が来た時は

とっても嬉しくて幸せなのですが、逆に返信来なかった時や反応がイマイチだった時は、

本当に凹んでしまいますね・・・。

いろんなことで恋愛は一喜一憂しちゃいます。

そして面倒だから恋愛はしばらくしなくていいなんて言ってる声を聞くほど。

メンタルを鍛えないと恋愛体質にはなれないのかもしれないなーと思います。^_^;

メンタルを鍛える方法の1つとしてやはり数をこなす事も入るのではないでしょうか。

たくさん恋愛をしてメンタルを鍛えつつ成長していけたらいいですね。

ステラスタッフ 牧山

楽しい時間

こんにちは。

先日、中学校の時の同級生と1年以上ぶりに会って食事をしました。

ずいぶん前に行った麺屋さんへ行きました。

パスタ屋さんのようなメニューですが、パスタではない変わったお店です。

食事をしながらお互いの近況などを報告しながら、楽しい食事でした。

久しぶりに会ったので話が積もり積もっていたのか、

7時間くらいしゃべりっぱなしでしたが時間が短く感じました。^_^;

(途中、移動してお店は変わりましたよ。)

楽しい時間は短く感じますね。

合コンも楽しいとあっという間ですが、楽しくないと長く感じます。

たとえ好みのタイプではないとしてもその2時間を「楽しもう」という心掛けは

大切ではないでしょうか。

そういった場で楽しくないオーラをあからさまに出している方が

まれにいらっしゃいますが、その人のせいで食事も美味しくなくなったり、

こちらまで楽しめなくなったりします。

一緒に参加している周りの人にかなり迷惑を掛けていることに気づいて欲しいものです。

周りに気を配れるくらいの余裕が欲しいですね。

ステラスタッフ 牧山

価値観

こんにちは。

私は映画が好きで月に1?2回は映画館に観に行きます。

1番最近観に行ったのは「シャーロックホームズ」。

皆さんもよく知っている名探偵のお話です。

私も子供の頃本を読んだ記憶があります。

この映画のホームズ、ワトソンはこれまで私が抱いていたイメージと見事に違いました。

よく原作と映画のイメージが違ってガッカリする話を聞きますが、

この映画はそんなことはなくとても楽しめる映画でした。

ところで、恋人の条件に「価値観が同じ人」と言うのを聞きますが、

映画に限らず好き嫌いは人それぞれ違うので、

なかなか同じ価値観の人と出会うのは難しいですよね。

ましてや1度の合コンだけでは価値観が同じかどうかなんて

判断するのには時間が短すぎるような気もします。

映画や趣味などの価値観が違うのはなんとかなるかもしれませんが

ただ金銭感覚があまりにも違う人は結婚相手には向いて無いのかな?と思いませんか。

お金の使い方が荒い人やケチな人と一緒に生活するのは疲れそう。

皆さんはどう思いますか?

ステラスタッフ 牧山

紫外線対策

こんにちは。

そろそろ女性の大敵、『紫外線』を気にする方もいらっしゃるかもしれません。

実は夏だけでなく春も結構紫外線が強い事は女性であればご存知の方も多いでしょう。

日焼け止めをせっせと塗ったり、日傘をさしたりと

その人それぞれの紫外線予防をされていると思います。

それでは目から入った紫外線で肌が黒くなることをご存知ですか。

目からの紫外線対策はサングラスです。

サングラスもレンズの質が良くないものだと紫外線は防いでも、

レンズの歪みなどで目に負担をかけてしまう事がありますのでご注意を。

余談ですが、外国人はサングラスをかけている人が多いですよね。

瞳の色が青やグリーンはアジア人の茶色や黒に比べると、

やはり光を通しやすく眩しく感じるそうです。

ステラスタッフ 牧山

こんにちは。

この時期は着ていくものに迷います。

なんだか家の中は寒くて、暖かい上着を羽織って外に出てみると

思いのほか暖かい事があります。

今朝もそんな感じの日でした。

春になると着るものが薄くなり、冬に貯め込んでいた脂肪を気にしだす方も

多いのではないでしょうか。

今年の冬、私は幸か不幸か体調が悪くて太らずにすみました。^_^;

ダイエットには食事制限も必要かもしれませんが、

無理な食事制限で痩せた場合は制限を止めた途端にリバウンドしてしまいます。

太りにくい体作りにはやはり筋肉をつけて基礎代謝を上げることが大切との事。

何かスポーツを始めるにはとってもいい気候になりました。

貯め込んだ脂肪を燃やすためにも何か始めてみてはいかがですか。

ちなみに私は昨年の秋からテニスに挑戦しています。

1回90分のレッスンで1000?位消費しているようですよ何を始めるか迷っている人にはお勧めします。

ステラスタッフ 牧山

見栄?

こんにちは。

先日知り合いの大学生が飲み会の席で「今度○○のコンサートに行くんすよ?。」と嬉しそうに話してくれました。

「へー凄いね?。チケット取れたんだー」なんて話を合わせてみましたが、

○○って誰?どんな歌歌ってる人?男?女?と頭では駆け巡っていました。^_^;

ジェネレーションギャーーーーップ!!!!!(T_T)

最近の芸能界では歳の差婚の話題を良く耳にしますが、

ジェネレーションギャップを楽しめるくらい心の広い人間になりたいです。

なんで素直に「知らない」と言えず知ったかぶりをしてしまったのだろう・・・。

隣に座っていた私より10歳位上の人も知ってるようだったので思わず・・・・。

いや、彼女も私と同じく知ったかぶりだったのかも!

皆さんはこんな経験ありませんか?

ステラスタッフ 牧山

血液型

こんにちは。

先日知り合いの送別会がありました。

その時、血液型の話で一盛り上がりありました。

話の内容的には「B型女性とO型男性は合うよね?」等の恋愛の話や、

「O型の男性は髪の毛が薄くなる人が多いらしい」等のうんちくまで。

普段は血液型の話などしなかったのですが、

何となくこの子は「A型」だろうなーと思っていた子が実はB型だったことが発覚して、

楽しい時間でした。

私はこれまでも結構な確立で血液型を言い当てられてしまいますが、

今回もその場いた全員一致で言い当てられてしまいました。^_^;

あえてここでは私の血液型は公表しませんが・・・。(^.^)

皆さんが合コンの時に話題に困ったら血液型の話は意外と盛り上がるかもしれませんよ。

血液型にまつわるうんちく的なものを知っていると尚いいかもしれません。

皆さんは何型ですか?

ステラスタッフ 牧山

携帯電話

こんにちは。

たくさんの方をセッティングしていると、

メールの返信がすごく早い方もいれば何日も返信が無い方など様々。

メールの返信の早い方は携帯電話でご利用頂いてる方が多いのでしょうね。

私の友人もメールの返信がすごく早いのですが、

どんな時も携帯を手放さないのだとか。お風呂の時まで携帯電話を手放さないそうです。

ちなみに私は携帯電話を忘れて外出してしまうタイプです。^_^;

最近、私の周りの友人もスマートフォンに変える人が多くなってきました。

いろんな楽しいアプリがあるようで私も変えたいな?と

先日携帯電話ショップにフラリと立ち寄ったのですが、

「90分待ち」の表示に断念しちゃいました。

スマートフォンを使い始めたばかりの友人にいろいろと

さぐりをいれてみるとメールは普通のの携帯の方が使いやすいとの事。

携帯電話の使い道がほぼメールという私には向いてないのかなと思いました。

ステラスタッフ 牧山

日程決定のご注意

こんばんは。

急な辞令で知り合いが4月から宮崎へと転勤してしまいます。

ステラで開催決定になっていた合コンが、

やはり急な辞令でキャンセルとなってしまうケースがありました。

そういったキャンセルは、いた仕方ないと思いますが、

開催決定後に簡単にキャンセルの申し出をされる方がいらっしゃいます。

お相手の方が楽しみにされていることはもちろんですし、

ましてご友人の方々のスケジュールもおさえていらっしゃいます。

その辺をご理解の上、日程調整をお願い出来ればと存じます。

人数、時間、開催場所等は開催決定後の変更は出来るだけ

しなくてもいいようにお願いします。

お相手があっての合コンです。

ステラスタッフ 牧山

クイズ

こんばんは。

皆さん、マイページにログインされた時、クイズには答えて頂いてますか。

正解すると30ポイント、不正解でも10ポイントプレゼントしてます。

クイズの解答で不正解者の数が多い時になんだか勝った気分に浸っております。(^.^)

雑学?歴史などいろんなジャンルの4択クイズを出題してます。

ステラのクイズなんてタレントの宇治原さんだったら軽く全問正解でしょう。

ちなみに昨日より新しいクイズになっていますので宜しくお願いしますね。

前回に引き続き歴史の問題となっております。

ステラスタッフ 牧山