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October 05.2019 リラクゼーションを楽しもう

Aloha
この時期、気温が高い時間帯と涼しくなる時間帯と
気温に差がありますね。
こういった時期は、油断して体調を崩しやすく
なるのでお気をつけくださいね

季節の変わり目は、自律神経にも影響が出やすく
リラックスタイムが必要な場合も。
ハワイには、皆さまご存知の通り「ロミロミ」という
伝統的なマッサージ方法があります。
今では、リラクゼーションとして、多くのサロンが
ハワイはもちろん、日本でもロミロミのマッサージを
受けられます。
今ではマッサージとして有名なロミロミですが
もともとは、医療として取り入れられたものでした。
時代を超え、現在のように多くの人にロミロミのマッサージを
受けられるようになったのも、いくつもの試練を
乗り越えてきたからこそではないでしょうか。
現代のハワイに、伝統として受け継がれてきたのは
素敵なことですね
スパなどで体をほぐすのは、本当に大切なこと。
ほぐすことで、血行が良くなり体内温度も上がります。
そうすると、冷え性やむくみの解消にも繋がるはず。
そして、何よりリラックスできる環境があるのは
精神的にも効果があります。
自律神経を整え、健康的な身体を手に入れることが可能です。
季節の変わり目で、気づかぬうちに冷えた身体を
マッサージでほぐして、対策などされてくださいね
ハワイには、多くのサロンがありますので
ぜひ、ハワイスパランキングでお好みのサロンを探してみましょう。

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