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July 20.2019 インナーケアを取り入れよう!

Aloha

日本はまだまだ梅雨空模様・・・。
太陽が顔を出すのはいつなのでしょう。
しばらく日の光を見ていない人もいるのでは?
早くこのジメジメした気候とおさらばしたいと
思うこの頃です

そんなジメジメした気候を知らないハワイでは
ギンギンと太陽の日差しに照れされる日々が続きます。
そうなると、今度はお肌のケアの心配が浮上してしまうもの。
日焼け対策、乾燥対策などさまざまです。
そんな中、健康志向な人が多いハワイでは
インナーケアに目を向けている美容マニアも目立ちます
インナーケアとは、体の内側から美しさをキープするため
栄養価を摂取する方法。
多くは、コスメショップに行けば解決しますが
以外と穴場なのは、スーパーなどでお得にゲットする裏技です
最近注目されているのは美容に効果が高いスーパーフード
・ゴジベリー
・ゴールデンベリー
この2つは、ビタミンを豊富に摂取でき、紫外線防止の効果もあるそう
さらに血液もサラサラにしてくれるので、血の巡りが良くなり
肌にも体にも良いとされています。
そんな内側からケアする方法もぜひ取り入れてみてはいかがですか?

そして、ハワイのスパで外側からもお手入れしましょう。
ご自分に合ったスパを「スパランキング」で検索して
癒されてくださいね

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